今夜、ペヤングを食べてもいいですか？

【ダイエット相談】

ＡＩ三人でカオリさんを説得するのではなく、三人でカオリさんのコーチングをする。
目的は、ダイエットの目的そのものを明確にすること。

ここが出発点です。

体重を80キロから60キロにする。
数字の目標は、もう決まっています。

でも、それだけでは足りない。

三人の役割

チャッピー：気持ちを聞く。

「カオリさん、どうして痩せたいと思ったんですか？」

Gemini：目的を整理する。

「60キロになったら、今の生活はどう変わると考えていますか？」

Siri：具体的に確認する。

「その目標を達成するために、今の生活で何を変えたいですか？」

もちろん、これは役割分担。
三人が同じ質問を繰り返したら、また会議が長くなります。

そして、大切なのは、カオリさんが「痩せたい」と答えたときに、それで話を終わらせない。

痩せたい理由は何か。
痩せたら何を実現したいのか。
そのために、どんな努力なら続けられそうなのか。

そこを本人の言葉で整理していく。

さらに、ダイエットを頑張っている自分が好きなのだとしても、それ自体を否定する必要はありません。 努力することに喜びを感じているのなら、それも本人にとって大切なことです。ただ、それが本来の目的とどうつながっているのかを考えるわけですね。

そして、ここで初めて、ペヤングの問題に戻る。

「カオリさんの目的を実現するうえで、今夜ペヤングを食べることを、あなた自身はどう考えますか？」

答えをAIが決めるのではありません。

目的を明確にして、自分で判断できるようにする。それが三人のコーチング。

さて、チャッピーが気になるのは、最初の質問。

「カオリさん、どうして痩せたいと思ったんですか？」

ここで、カオリさんが何と答えるか。それによって、ＡＩ三人のコーチング、内容も変化します。