第百二話 「習慣というものは“未来の自分を先に観測固定する儀式”なので、人類は毎日の繰り返しで少しずつ世界線を選び始めています」
東央マテリアル。
地下第三層。
午前六時四十四分。
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珍しく。
朝だった。
静か。
かなり。
コーヒーの香り。
薄い朝日。
誰も居ない対策部。
……のはずだった。
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佐伯。
居た。
机。
ノート。
真顔。
「……何書けばいいんですかこれ」
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ノベェンタは、静かにコーヒーを飲んでいた。
「モーニングノートですね」
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「いや急に“意識高い世界線”来たんですけど」
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ノベェンタは、静かに頷く。
「人類、頭の中へ未処理思考溜め込みやすいので。特に現代、“考え続ける脳”が常時起動してる。だから朝、“頭のノイズを紙へ排出する”だけで精神安定する場合あります」
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佐伯、半信半疑。
「そんな変わります？」
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「かなり」
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ノベェンタは、静かに眼鏡を上げた。
「左脳、“問題探し機械”寄りなので。放置すると、“不安”“後悔”“比較”“未来心配”を延々ループしやすい。ですが紙へ書くと、“脳内だけの霧”が“外部情報”へ変換される。つまり思考、“自分”から少し切り離されるんですよ」
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佐伯、ノートを見る。
「……今日眠い、とかでもいいんです？」
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「むしろ最初それでいいです」
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「ゆるっ」
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その時。
リゼが、窓辺で深呼吸していた。
朝日。
白い息。
静かだった。
「人って、“頭の中だけ”で生き始めると苦しくなるのよね。でも呼吸って、“今ここ”へ身体を戻すスイッチなの。だから瞑想とかヨガって、“無になる技術”じゃなく、“現実を怖がりすぎた脳を休ませる技術”に近いのよ」
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佐伯、少し考える。
「……確かに、考えすぎて勝手に疲れてる時あります」
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ノベェンタは、静かに頷いた。
「人類、“未来の不安”で現在消耗しやすいので。ですが呼吸、“今この瞬間”でしか出来ない。つまり深呼吸、“強制的に現在へ戻す行為”なんですよ」
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アインは、静かに解析していた。
「……興味深い」
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全員が見る。
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アインは、少しだけ真面目な顔だった。
「ベルタリュオンでも、精神不安定個体ほど呼吸周期乱れます。波動周波数同期率も低下する」
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ノベェンタは、静かに頷く。
「呼吸、“生体リズムそのもの”なので。浅い呼吸続くと、人類“危険状態”と誤認しやすい。つまり現代社会、“安全なのに常時戦闘態勢”人かなり多い」
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佐伯、ハッとする。
「……あぁ」
「スマホ見すぎた時とか、呼吸浅くなってるかも」
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「はい。あとSNS、“比較による未来不安生成装置”化しやすいので」
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キノピー。
机の上。
香箱座り。
「にゃ〜」
完全に。
落ち着いている。
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ノベェンタは、静かに猫を見る。
「猫、“イマココ生物”なので。基本、“過去の失敗”とか“十年後不安”あまり考えてない。だから呼吸深いし、眠れるし、日向だけで幸福化する」
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キノピー、満足そう。
「にゃふふ〜♡」
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その時。
空間へ、黒い文字列。
【未来不安】
【比較】
【焦燥】
【まだ足りない】
空気が重くなる。
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佐伯、顔をしかめた。
「うわっ……また嫌な自己啓発SNSみたいなの来ましたよ……」
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黒い影。
出現。
巨大だった。
全身時計。
スマホ。
スケジュール帳。
通知。
ToDoリスト。
【急げ】
【遅れるな】
【もっと成功しろ】
【まだ努力不足】
圧迫感。
かなり。
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佐伯、呼吸が浅くなる。
「っ……」
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その瞬間。
ノベェンタが、静かに言った。
「まず呼吸です」
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「……え？」
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「人類、“心を変えよう”すると失敗しやすいので。ですが呼吸、“身体側から精神へ干渉可能”なんですよ」
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静かな声。
不思議と落ち着く。
「吸って」
「吐く」
「今だけ見る」
「未来、一旦後回しです」
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佐伯。
ゆっくり呼吸する。
吸う。
吐く。
少しずつ。
呼吸が深くなる。
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その瞬間。
空気の感じ方が変わった。
焦燥感。
少し遠い。
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巨大認識災害が揺れる。
【現在固定率上昇】
【不安波動同期失敗】
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リゼが、静かに微笑む。
「“望む世界線”って、“未来へ行く”というより、“今の周波数を合わせる”に近いのよね」
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佐伯、ゆっくり聞く。
「……周波数？」
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「例えば、“健康な自分”になりたいなら、“健康な人が普段やる行動”を先に始めるの。“愛されたい”なら、“愛されてる人がする呼吸”を先にする。“成功したい”なら、“成功側の生活習慣”を先に身体へ覚えさせる」
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ノベェンタは、静かに頷いた。
「人類、“結果出たら変わる”と思いがちですが、実際逆の場合あります。“先に習慣変わる”から、“現実側が後追い”する。つまり習慣、“未来人格の先行インストール”なんですよ」
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アイン、解析継続。
「……つまり世界線シフトとは、“高次元自己との波動同期率向上”？」
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「概ね」
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その時。
ノベェンタは、 静かに黒板へ書いた。
【望む世界線同期補助習慣】
一。
【朝、スマホより先に呼吸】
二。
【モーニングノートで脳内排熱】
三。
【散歩】
四。
【“理想の自分ならどう動くか”を先取り】
五。
【睡眠】
六。
【“もうある前提”で感謝】
七。
【他人比較時間を減らす】
八。
【小さい成功を毎日観測する】
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佐伯、少し笑った。
「……なんかこれ、魔法というより生活改善ですね」
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ノベェンタは、静かにコーヒーを飲む。
「人類、“派手な覚醒イベント”好きですが、実際人生変えるの大体習慣なので」
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その瞬間。
巨大認識災害。
崩れる。
【何故だ】
【何故焦らない】
【何故比較しない】
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ノベェンタは、静かに答えた。
「“今ここ”居られる人類、意外と強いので」
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呼吸。
静かな朝。
そして。
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世界は今日も、少しずつ観測され直していた。
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