【短眠者生活5日目】2026/08/12(水)
『目標』
[本眠] 01:45〜6:15（4h30m）
[PN1] 11:45〜12:00（15m）
[PN2] 19:45〜20:00（15m）
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備考：
・時間の都合上、お風呂に入れなかった
・寝る直前ＰＣ使用、それまではTV鑑賞など
・マットレスが変わり、グレードアップ！
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『実際』
[本眠] 01:44〜08:24（6h40m）
寝起き ★☆☆☆☆
眠 気 ★★★★★
集中力 ★★★★☆
体 調 快調
・昨日、VIVANT見すぎた！ 第2クール見てしまった〜ｗ
・アラームって触らなくてもヌヌーずされてしまうのか⋯⋯。
[PN1] 忘れてた
[PN2] 忘れてた
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総評：
やばし、やばし！？PNやってねぇ！？（笑）
リゼロ寝る直前まで視聴&PC作業
親の襲撃（動画視聴停止）を警戒して神経を張り詰めていました⋯⋯。
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『見本用』※推奨ではなく、もしも自己責任でやる方がいる場合の素材です。
[本眠] 00:00〜00:00（h）
寝起き ☆☆☆☆☆
眠 気 ☆☆☆☆☆
集中力 ☆☆☆☆☆
体 調
・
・
[PN1] 00:00〜00:00（m）
寝起き ☆☆☆☆☆
眠 気 ☆☆☆☆☆
集中力 ☆☆☆☆☆
体 調
・
・
[PN2] 00:00〜00:00（m）
寝起き ☆☆☆☆☆
眠 気 ☆☆☆☆☆
集中力 ☆☆☆☆☆
体 調
・
・
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総評：
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