【短眠者生活10日目】2026/08/17(月)
『目標』
[本眠] 03:00〜06:00（3h）
[PN1] 11:45〜12:00（15m）
[PN2] 19:45〜20:00（15m）
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備考：
・寝る直前までインターネット機器使用
・就寝予定時間の4時間半前入浴
・腹痛、最近お腹の調子が悪い⋯⋯。
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『実際』
[本眠] 02:17〜07:47（6h30m）
寝起き ★☆☆☆☆
眠 気 ★★☆☆☆
集中力 ★★☆☆☆
体 調 良好？
・妹が5時起床して電気を付けていたせいで、布団に潜って二度寝してしまった。
・
[PN1] 忘れた
[PN2] 失敗
・とある事情により離脱
・そしてその事情を親に妨害され両方失敗
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総評：
生きるのが面倒くさくなってきた。
動くのはもうすでに嫌い。
考えるのも疲れた。
死ぬのはめんどい。
あ〜、何もしなくていいところに1ヶ月ぐらい行きたいなぁ。
あはっ、死ねば何もしなくていいのか。
面倒くさいけど最後に頑張ってみるか。
てところまでは行かないけど、普通にめんどい。
親の妨害がマジで一回、一回精神を蝕んでいくわ〜。
やっぱ完璧主義な僕には生きるのは辛いようだ（笑）
あー、普通に気を張らないで自由に生きたい。
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『見本用』※推奨ではなく、もしも自己責任でやる方がいる場合の素材です。
[本眠] 00:00〜00:00（h）
寝起き ☆☆☆☆☆
眠 気 ☆☆☆☆☆
集中力 ☆☆☆☆☆
体 調
・
・
[PN1] 00:00〜00:00（m）
寝起き ☆☆☆☆☆
眠 気 ☆☆☆☆☆
集中力 ☆☆☆☆☆
体 調
・
・
[PN2] 00:00〜00:00（m）
寝起き ☆☆☆☆☆
眠 気 ☆☆☆☆☆
集中力 ☆☆☆☆☆
体 調
・
・
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総評：
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