上手く人間関係を構築すると、孤立を避けやすくなる.
発達持ち、人間関係の構築がなかなか苦手です。友達を作ろうと強く意識しすぎず、その場に合った人間関係を構築することに注目してみるよいいかもしれません。
こんにちは、みほしです。見に来てくれて、ありがとうございます！おかえりなさい、お茶どうぞ。人間関係の構築、なかなか難しいですね。発達持ちで特にアスペの場合、焦って行動すると空回りしがち。そしてマイペースすぎても、友達を作りにくい傾向があります。
私は未だに友達を作るのが非常に苦手です。友達100人なんか、天寿全うまで無理も無理。そもそも人間があんまり好きではないので、積極的に友達を作ろうとしない性分なのも、深く関わっていると思います。
大人になってしまえば、これでも全然構わない。友達命、遊びに行かなきゃ死んじゃう！ ってタイプでない限り、大人になると人間関係の整理をする人が大半のようです。
整理するほどの人間関係が構築できてないので、私の場合その手間はありません。
でも、学生のうちは事情が違ってます。同じクラス、同じ集団に友達がいないと、目に見えて浮く。目に見えて浮いてしまうと、更に友達ができない。最悪の場合、いじめやいびりの原因になり得ます。
クラスの中で浮くと、そこに手を差し伸べてくれる人は本当に限られます。
浮いていることに劣等感を持っている場合、差し伸べられた手を素直な気持ちで握れないこともあると思う。相手は自分よりも優位な立ち位置で、見下されているのかもしれない。面倒を見てあげてると思われるかもしれない。
こう思い始めると良好な関係の構築は難しく、また相手もただ純粋な気持ちで浮いている人に手を差し伸べているわけではない可能性もある。人間はなかなか複雑ですね。だからあんまり得意ではないんです。
しかし、闇雲に友達を作らないとと焦って行動すると空回りしやすい。発達持ちはそれが顕著で、喋りすぎてうるさかったり、YESマンになって言いなりになったりと、良好な関係が築けない可能性があります。
でも、誰かが話しかけてくれるだろうと高を括っていると、人間関係の構築で出端をくじかれ孤立しやすい。おそらくこっちの方が多いんじゃないだろうか。
話しかけてくれると高を括っているのではなく、話しかけるタイミングを逃してしまうといった方が正しいかもしれません。健常者のスピード感について行けないのです。私がこれです。みんな早すぎぃ落ち着いて～。なんて思ってると、気付けがポツン。内心焦ってても、馴染めないまま浮く結果を招きます。
それを避けるためにも、その場に合った人間関係の構築を目指すのがいいかと思います。
学生の場合
・クラスで話す人…友達関係になると、非常に過ごしやすい
・同じ部活の人
・先輩や後輩
・学校外の友達…こっちが本命の友達でもOK
最初に確保したいのが、クラスで話す人。これが居るのと居ないのでは、かなり大きな差ができます。気を付けておきたいのは、絶対に友達でなければならない、わけではないということです。
友好な関係関係であることは重要。だってペア活動や修学旅行、宿泊訓練とかもあるはずです。そのとき孤立しないためにも、探り探りでもいいので会話できる相手を確保しておきたいところ。会話できる関係になれば、遠慮がちでもいいので会話を重ねることで、ある程度の信頼関係はすぐにできます。
部活を通しての先輩後輩との関係、同級生との関係も大事にしたいところ。気が合う人がいて、その人が同じクラスとなると頼もしいですね！
社会人・成人の場合
・会社の同期で話せる人…友達関係になれると嬉しいかも(強要厳禁)
・会社外の人…友達の本命
・ママ友…友達じゃない(勘違い厳禁、マウント厳禁)
・近所の人…偶然近所に住んでいるだけと割り切らず、関係を深める
大人になって会社に属する。私はこれが出来ませんでした。同期はいたものの、支え合いはできなかったです。そのため、上記に記載した以外の場面での人間関係構築もあると思う。例えば習い事とか、ジムとか。
大人になると、仕事に多くの時間を費やします。そのため、友達という関係を継続する人がだんだん絞られてくる。その場に合った人間関係を築く能力も身につくため、大人になってからの方が気は楽かもしれません。
会社での孤立は避けたいところ。できれば同期か先輩と、良好な関係を構築したいですね。後輩はダメです。相手が気を使う。かわいそう。先輩という立場を変な風に利用するのは避けてください。やばい人と思われます。
友達、話せる人、コミュニケーションがとり合える仲。こういった有効な人間関係の輪を、少しずつ広げていきたいですね。そのきっかけを作るためにも、安心できる人との関係構築が不可欠です。一人、誰か話せる人を作っておきましょう。
今回は、この辺で。
猛者の皆さんに、1つでも多くいいことがありますように。
明日も朗らかに晴れますように。
みほし ゆうせい
早く友達を作りたい。学生さんは、特にこう思いやすいかもしれません。焦って行動すると相手の地雷を踏む恐れがあります。最悪の場合嫌われる可能性もあるので、まずは焦らずが重要。自分の嗅覚と直感を信じ、大丈夫そうな人を見極めて接触を試みてくださいね。
同じ雰囲気の人、なんとなく合いそうな人って、ほのかにわかるものです。いきなり自分の話をするのではなく、名前と仲良くしたいという雰囲気や声のトーン、趣味や天気など話しやすい話題を真ん中に置いて、会話を展開させてみましょう。
