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野生のアスペ×鬱etcは生きづらいー療育に行けなかった発達持ちが伝えたいこと  作者: みほし ゆうせい
メンタルのこと―鬱・自律神経ー

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「信用」はしてOK。「信頼」は一度留まれ

相手のと距離感を適切につかみにくい発達持ちの私は、"信用"と"信頼"を使い分けています。大事なモノだからこそ、違いを解説します。


 こんにちは、みほしです。見に来てくれて、ありがとうございます!おかえりなさい、お茶どうぞ!人と接するとき、「信用」と「信頼」は必ずついてきます。なにが違うのか、どちらをどう認識すべきなのか。人との距離感が掴みにくいからこそ、知っておきたいことをまとめました。


 まず「信用」と「信頼」の違いを知っておきましょう。


 ・信用…過去の実績なんかの客観的な評価

 ・信頼…未来に対する期待や、相手の人柄なんかに基づいた主観的な評価


 社会人ではなくても、信用と信頼って人間関係を構築する上でおそらく大事になるはずです。学生でもそうだし、家族間や友人関係、恋人関係なんかでも重要になる。

 なんとなく大事な部分になるんだろうなって見当はつくけど、じゃあどう違うのか、どっちを重要視すべきなのかが気になるところ。


 私は生まれて今日に至るまで、ずっとアスペとして生きてきました。未来も、命途絶えるその瞬間まで。それは変わりません。人との距離感はずっとバグり続け、良好な関係を構築できている人は少ない。いろんな人をみてきて接してきて、「信頼」と「信用」をごっちゃにして接してしまうと、相手との関係継続が難しくなったことが多かったように感じます。


 私個人だと、相手を見て「信用」は重視すべきだと思います。信用は、今までのその人が歩いてきた人生です。そこで何を成したか。なにを得たのか、なにが得意なのか。どう人と接してきたかという情報が詰まっています。

 過去の実績は裏切りません。しがみつくべきものでもないけど、こういうことを成し遂げる力があり、どういう人となりなのかを知るきっかけになります。仕事を任せるときなんかも、信用できる人を頼ることが多いです。

 そして信用は、"客観的"な視点が絡んでる。自分一人の視点ではないということも、重要なのです。


 では「信頼」はどうなのか。これは、まだ見ぬ未来に期待すること。はっきり言って不安要素が大きいです。今目の前にいる人の未来って、結局は未知。自分の未来だってわからないのに、他人の未来なんて分かりっこない。極端な話、今善人でも明日には犯罪者になってるかもしれないんです。


 "主観"が絡むので、なお危ない。こちらが勝手に相手を信頼し、その期待に応えてくれないとこちらが勝手に絶望して、相手との関係が悪くなる。そういう未来は、他人事ではありません。特に他人と一緒に住む場合、信用はしていいけど信頼はすべきじゃないと思ってます。


 というのも、私と同居人ですが相当年が離れてます。そのため一緒に住む前や同居直後は、「こんだけ歳離れてるんやし、大人なんやから大丈夫やろ」って信頼してしまったんですね。やってしまった。これが本当に良くなかった。

 人間って年齢だけでどうこうなるもんじゃないです。苦労して、その中でなにを見てどう感じたかで、成長の仕方に差が出ます。困ったときに人を頼るなとは言いませんが、人ばかり頼っていたら自力で立ち上がれないおっさんやおばさんになるんです。マジで。


 私は人間嫌いであり、いざ困ったときに味方がいなかった環境で育ったので、本当に助けてほしいときは全員敵でした。ほぼすべて自力で難を切り抜け、叩かれてこの野郎と思いながら生きてきた部分があります。これが当たり前と思ってました。

 でもそうじゃない人が、世の中多いんです。困ったら友達や親を頼り、助けてもらって難を切り抜け、苦労を分かち合う。これがおおよその普通なのかもしれません。私にはなかった経験です。そしてこれを、同居人はおそらく存分に経験している。


 ここに差があるから、人を頼らないのが当たり前の私は、人は頼ってなんぼの同居人の間に対しての「信頼」が持てない。持っていたけど、あぶねぇから持たない方がいいってなったんです。いろんなことがあったし相手のこともあるので、具体的なことが書きませんが、結構驚くようなことが何回もありました。


 一緒に住んで、何だかんだ10年以上過ぎてます。信用はしてます。私が内臓破裂で無意識に死にかけてるとき、病院で無理を言って紹介状を作ってもらい、大きな病院に連れて行ってくれたこともありました。そのほかにもたくさん助けてもらいった。信用はしてる。

 しかし、信頼はしてません。急に何やるか分かんないからです。一番わけわからんかったのが、どう考えても無理がある値段の車を独断で買ったこと。いいですか、金が絡むことを独断でやると、信頼を失います。これだけは人生において確実です。金額が大きくなるほど、信頼の消し飛び方も派手で、再構築はおおよそ不可能。


 無作為な信頼は、関係破滅を呼ぶかもしれない。

 これは私の人生において、非常に大きな学びとなっています。


 発達持ちで人との距離感バグり気味の方。相手を丸ごと信用したいし、信頼を寄せたい気持ちはわかります。基本信じたいもんね。信用しても大丈夫ですが、信頼は待て。早まるな。未来のことはわからんから、信頼はまだするんじゃない。一旦落ち着け。


 今回は、この辺で。

 猛者の皆さんに、1つでもいいことが多くありますように。

 明日も朗らかに晴れますように。


 みほし ゆうせい


未来のことは、決まっていません。だからこそ、相手に依存するような甘え方をするのは危険だと私は思います。どんな人とでも、自分のメンタルが大幅に崩れないような距離を保つことが重要です。


評価などいただけると嬉しいです。

次回は、涙が止まらないときどうすべきかまとめた記事を公開します。

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