第55話 他人の感情の先回り妄想をする
こんばんは。
今週も時間ができましたので、
統合失調症エッセイを書きに来ました。
今夜は早めに寝ようと思っていまして、
遅くても日付変更前には寝る予定です。
お酒とおつまみもある程度準備していますが、
それが尽きた時点で寝ます。
だいたいタイトルで書くことは決まっていますので、
ある程度まで書けましたら、
あとは明日の私に任せます。
実は、夜更かしをしますと、
翌日がとてもつらいことに気が付きまして、
本日土曜日、すごい疲労で使い物ならなかったのです。
最近の会社の仕事もものすごく忙しいのですが、
それを差し引きましても、
夜更かし後の疲労はとんでもないものです。
飲み物食べ物、喉を通らず、
とにかく休みたいという気持ちでいっぱいでした。
脱衣所でしばらくぶっ倒れたほどです。
晩御飯に胃に優しいキャベツのスープを作って、
それを飲んでからは楽になりました。
とにかく、早寝が大事です。
体力の回復には、早寝です。
これだけではなんですので、
さらにちょっとした話を書いておきます。
心療内科の診察が最近ありまして、
診察のある日には、帰り道を遠回りして家系ラーメンを食べています。
チェーン店や、何々流といって派手にやっているところでなく、
ひっそりやっている家系ラーメンで、
診察が終わった頃に行きますと、
大抵お客はいません。
もう少し後の時間帯にお客が来られるのかもしれません。
その静かなお店で、
席はここだとか、何を頼まなくてはいけないとか、
そんな決まりが一切ない空間が大好きで、
美味しい家系ラーメンをいただいて帰るのが幸せです。
心療内科の薬も効きますが、
この家系ラーメンも心身に効きます。
いつもお世話になっています。
今夜のおともは、
オリオンビールと翠ジンソーダ。
キリン本搾りライムと、
おつまみにローソンの生ハムとゆで卵、
そして、ローソンのサラダチキンスティックの枝豆とほうれん草です。
ちょっとだけ、たんぱく質を意識しました。
今週の夜はポテチ封印です。
いや、ポテチとビールはとても合うんですけどね。
毎週ではいろいろ不安になるのですよ。
まぁ、体重とかもあります。
中性脂肪や血糖値もろもろも不安ですね。
酔いの勢いで話を脱線しますと、
勤めている会社の、現場の方が、
つい最近おひとり入院されまして、
今、会社がてんてこ舞いなのです。
中小企業ですので、ひとりがいなくなると本当に大変なのです。
その方の入院の理由が、
社長から聞いた限り、アルコール性膵炎の悪化のようでして、
アルコールの飲み過ぎ怖いとちょっと思っているところです。
週末くらいならいいよね。ね。
さて、今回は、
他人の感情の先回り妄想をする、です。
統合失調症の症状かどうかはわかりませんが、
他人にこう思われているに違いないという、
妄想がかなりあります。
大抵ネガティブな方のことを考えています。
嫌われているに違いない、
ばい菌と思われているに違いない、
邪魔者と思われているに違いない、
そんな妄想が四六時中付きまとっています。
みんなからこう思われているに違いないと、
先回りをして考えようとしています。
それはすでに妄想なのですが、
先を読まないと生きていけないんじゃないかという、
強迫観念にちょっと似た感じを持っています。
上手く説明できるかはわかりませんが、
統合失調症になってから、
なんとなくではありますけれど、
私は普通に戻れないんだという感覚を持っていて、
普通の人に溶け込むには、
普通の人の考えを先回りして読まなければいけない。
この人が今何を欲しているか、
どうされたいのかを読まないといけない。
統合失調症患者が、社会に溶け込むには、
考えをちゃんと先に察しないといけないと思っていまして、
まぁ、その末の妄想ですよね。
普通になるために、
常時妄想するようになったわけです。
ただ、常時している妄想も、
この人は私のことを嫌っているとか、
この人は私のことを大事に思っていないとか、
そっちの方向に振れ幅が来ている妄想ですので、
私の表に出ている態度も、自然とおかしなものになっていきます。
結果として、やっぱりどこかおかしいなとは思われていると思います。
どうすれば普通になれるかがよくわかっていないんですよね。
普通の人は、そんなに気にしないものなのかな。
先回りして感情を読むことなんてしないのかな。
それで軋轢なく世の中回るんだから、
普通の人ってすごいなと思うのです。
感情の先回りをする妄想も、
空回りと言えばそうかもしれませんけれど、
言葉を使って執筆するにあたり、
この文章でどんな感じが出るかとか、
この言葉はどんな感じを持ってもらえるか、
そのあたりを先回りして妄想するのに役立っています。
まず読者というものは見えません。
目の前で読んでくれている訳ではありません。
感想などをいただけましたら、とてもありがたい訳ですが、
感想をいただけた方々のお顔を見ている訳ではありません。
どのような感情を持って、私の執筆したものを読まれているのか、
笑顔でいるのか、真顔でいるのか、
そのような表情も見ることはできません。
ですから、先回りして感情を妄想します。
エッセイなどでは、私はこう考えているということを出していきますが、
これが物語となりますと、
この文章でこんな風に感じるのではないかと、
先回りして妄想しています。
妄想ですから、読者の方々との感想の乖離はあると思います。
あくまで、私の妄想の読者相手に、
私は感情の先回り妄想をします。
実際の読者様相手にそれがどれほど役に立つかはわかりませんが、
誰かが読んでいるという、
私の妄想の中でも読者様がいますし、
何か物語を投稿すれば、どなたかが読んでくださっている。
相手がいるのだという感覚を持つことができます。
ただ、何度か言いますように、
私は統合失調症患者ですので、
あんまりポジティブな方向には考えられません。
これは、考え方の癖になっているようなものですので、
なかなか治りませんね。
しかし、ご感想をいただけると、素直に喜んでしまいます。
その言葉の裏を考える余裕がないほど喜びます。
単純と言えば単純です。
つまり、言葉として何かをいただけると、
それは強い力になって届くということかもしれません。
ネガティブの癖がついている妄想も、
言葉の力で吹き飛ばせるのかもしれません。
私もいろいろな言葉を執筆していますけれど、
ご感想をくださる皆様の言葉には、
それだけのお力があるのです。
いつもありがたく拝読しております。
コメントへの返信が遅れておりますが、
毎日がとても疲れているので、
毎日の日課の執筆を終えた後は、
夜早く寝る癖をつけている所為です。
もうすぐ入院しておられた現場の方も戻られるとのことで、
疲れも少しは楽になると思います。
なるといいなぁ。
さて、途中からは日曜の夜に書いてきました。
土曜の夜はある程度のところで切り上げて、
日付が変わる頃に寝ました。
翌朝はかなり楽になりました。
やっぱり睡眠、睡眠はすべてを解決する。
いや、すべてではないかもしれないけれど。
身体の不調の７割は解決するんじゃないかなぁ。
七海トモマルの体感ですので、あんまり真に受けないでくださいね。
七海トモマルは、今回も述べましたように、
いろいろ余計なことに思考を使っているので、
多分、脳がいつもすごい勢いでエネルギー消費しています。
会社でおひとりいないことにより、
次は何をしなくてはならないと、
さらに思考が先回りしてフル回転です。
脳も肉体もいつもクタクタです。
秋になって過ごしやすい季節になりました。
もう少しすれば、疲れも違うんじゃないかなと思います。
いつも読んでくださり、ありがとうございます。
七海トモマルはポンコツで余計なことを考え続ける脳を抱えつつ、
なんとか毎日生きてます。
読者様が読んでくださっていると信じられれば、
また、何かを書くために生きようと思えるのです。
生かしてくださり、ありがとうございます。
また、時間が出来ましたら、
統合失調症エッセイを書きに来ます。
ではまたいずれ。
