15✱ 食費見直し編。訳あり野菜のアレンジだってなんのその!“ナス”バージョン!٩(๑òωó๑)۶
なんか色々と……たかぁい!
物価高と言われ続けてますが、ずっと値上がりしすぎじゃない?
お酒、チョコレート、お菓子、アイス……パンも麺も……。米がちょっと落ち着いたと思ったら、ほかの値上がりが酷い!特に嗜好品ばっかり!
節約中の自分へのご褒美がぁ!たまには気にせず好きなアイス食べたぁい!(´;ω;`)ブワッ
ほかの地域はわかりませんが、うちの周辺はなんか高いのです(泣)
だからこそ!ご褒美を買いつつ家計をオーバーしないためにも……
訳あり野菜を買うべし!!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
昔は道の駅とかによくあったイメージですが、最近は(我が家の場合)業務用スーパーなんかでちょくちょくみかけます♪
訳あり野菜とは、きゅうりなんかだと曲がってるやつとか、ナスなんかは大きすぎたり小さすぎたりとか、ちょっと傷があったりするアレです!
形が綺麗で大きさが揃ってるのと比べたら2〜3割安かったり、下手したら半額くらいのときもあります!
見た目は悪いけど、味は同じ。栄養も同じ。そして安い。
別に、料亭やってるわけじゃないし……どうせ刻むし……。
こっちでよくね?
と思いまして(笑)
ただ、やっぱり訳ありというだけあって足が早いのが難点ですね(;´Д`)たぶん、小さな傷なんかがあるのでそこから傷むのかも(汗)
なので、安い訳あり野菜を買ってなんとか長持ちさせたい!そして美味しく食べたい!企画です(笑)
まずはナス!いえ、ほんと偶然に訳あり野菜でナスをお安く手に入れまして(笑)
大きさバラバラだし、傷もあるけど……安かったの!
ナス、美味しいですよね。大好きです。
ナスを買ったら絶対作るのが、ナスの煮浸し♡
適当な大きさに切ったナスをごま油で炒めて、仕上げにめんつゆ。または白だし。しんなりするまで味が染みたら完成です♪簡単!
刻みネギや、七味を散らして……ご飯のお供にもお酒のつまみにも!
お次はフライパンに〜乱切りしたナスとひき肉〜♪
炒めたら、めんつゆとニンニクチューブ。それに味噌。混ぜながら炒め煮。
ナス味噌!これだけでご飯のお供になります!
ピーマンも一緒に炒めたらさらにうまい!
さてさて、次はナスをフードプロセッサーにいれてみじん切り♪
よし、冷蔵庫とか探しましょ。ウインナー?ハム?ベーコン?ミンチ肉?それともツナ缶?
なんか肉っぽいのもみじん切り!タマネギもあったらなおよし!
さっと油で炒めたら……ケチャップいれて〜、鶏だしいれて〜。ニンニクチューブをブチュっ!
ソースある?ウィスターでもなんでもいいけど濃厚ソースをちょっと足しましょ!なかったらめんつゆでもオッケー!
ほーら、なんちゃってミートソースの出来上がり♪
食パンに乗っけてスライスチーズも乗っけて、チン!と焼けばなんちゃってピザパン♪
湯がいたパスタにのっければなんちゃってミートパスタ♪
ソースの場合は洋風。めんつゆだと和風の味つけになります!(私のお口的に)
ちなみに、このなんちゃってミートソースをアレンジ!
耐熱皿にいれて〜、余ってた餃子の皮を並べて〜、さらに上からミトソかけて〜。餃子の皮がなければ余ってるお餅(小さめに切りましょう)、食パンの耳、なんなら冷やご飯でもいいと思います!(細かいことは気にしない)
チーズを乗っけてレンジでチン!
なんちゃってラザニア!
煮浸しもミートソースも冷凍オッケー!
なんなら、ごま油で炒めたナスを冷凍しておけば、冷凍したまま味噌汁にいれて良し!チンしてかつお節をかけるたけで小鉢の一品に♪
余った小銭は、アイス貯金にチャリーン♪




