躁うつ病という名の厄介者～beginning～

躁うつ病という名の厄介者〜⑧biginning〜あっ！そうそう、、躁そう！！躁だよねえ〜！

正直もう自分の事なんか、もうどうでもいいさ、、、

全てカミングをアウトする事とする、、、

オレの双極性障害は重度であり死ぬまで一生治らないもので諦めてます、、、

双極性障害はテンションがアガッた分に比例し必ず後で落ちる。そのためあまりテンションを抑えて自分自身のエネルギーを使わずに藥に頼らず、

自分をいかにコントロールするしかない

もうしばらくは薬には頼ってはいないが

ただ一つの向精神薬のみアガッた時に自分の判断で注射する（処方）するしかない、、、

もう廃人のようになるのはごめんだ、、、

今の所薬物で押さえつけるしか選択肢はないが、、、

今まで様々な事を経験して来た

決して順調にはいかず、決して楽な事など一つもなかった。家族や友人や周りの人々に迷惑を随分かけたとおもう

今は目の前の事に全力を尽くして一生懸命やる事を意識して、病気だからと言い訳もしない。人にそして自分にも甘えもしない

で過去は過去

これからは先のことを考えて目の前の事を一生懸命やるという事だな、、、

この先もっと自分にとって辛い事が待ち受けていてもメンタル的にも強くなれるように強い人間になれなきゃいかんなあと思う

勿論良い事ばかりは続かないと思うが

、、、、

人の人生にも波がある様に

私のテンションにも波がある

喜怒哀楽も健康な人より激しい

それを乗り越えるモチベーションを

保ち続ける事を常に意識し

自分の精神レベルをキープする事を常に意識し日々を過ごしている

もう躁うつの波は仕方がないが

薬などに頼らずにフラットをキープしていきたいと思う

もう、、、躁の出現により過去の失敗はしたくは無い、、、

話は外れてしまい申し訳ない、、、

さて次回はブラジルで起こる厄介者の珍道中をお楽しみに

次回

狂躁曲序章　躁だ！サンバを踊ろう！

をお送り致します