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プロローグ　【心理学のコーチング（心理学的コーチング）】

【心理学のコーチング（心理学的コーチング）】

本作は、心理学の理論や科学的エビデンスをベースに、クライアントの目標達成や自己成長を支援するアプローチのお話です。

従来の一般的なコーチングが、

「経験則」や「スキル」に頼りがちなのに対し、

心理学的コーチングは「人間がなぜそう行動し、

どうすれば変わるのか」という行動科学や心理学の根拠（エビデンス）に基づいている点が大きな特徴です。

◾️3つのコア特徴

① 科学的根拠（エビデンス）の活用：

ポジティブ心理学、認知行動理論、モチベーション理論などの科学的枠組みを用います。

② 本質的な変容：

表面的な目標達成だけでなく、本人の「思考パターン」「価値観」「感情の扱い方」に働きかけ、持続的な成長を促します。

③ 「未来」と「可能性」への焦点：

心理療法（カウンセリング）が主に「過去の傷の癒やしや問題解決」を目的とするのに対し、コーチングは「未来の目標達成やポテンシャルの最大化」に焦点を当てます。

「心理学という科学の力を借りて、人が本来持つ可能性を最も効果的に引き出す対話の技術」です。

では、本文をお楽しみください。