七十一回目「お口の不調」
二千二十六年五月十八日。月曜日。空から燦々と太陽が降り注ぐ日。日焼け止めを忘れました。
焦げてしまう。こんがり焼けてしまう。お日様が怖いよぅって、出かける時はなったんですが、帰ってくるときは、今日ノーガードだった事を忘れていました。
くぅうう。明日はしっかり日焼け止めを塗るぞい。
それはそうと、なんだか歯に物が挟まるなぁと思っていて、帰宅してから糸ようじで綺麗してみたのですが、思いもよらぬ歯と歯の間に「何か挟まって下さい」と言わんばかりのスペースが出来ていました。
一時的なお口の不調だったらまだ良いのですが、この歯と歯の隙間が永続してしまうと困るのです。
多分、夜間は歯ぎしり防止用のマウスピースで歯を支えるので、元の位置に戻ると思うけど。
だけど、矯正用のマウスピースじゃないから、どのくらい効果があるかは分かりません。
矯正用のマウスピースと歯ぎしり防止用マウスピースは、どっちの方がホールド感が強いんだろう。
グーグル先生に聞いたら教えてくれるだろうか。
ぐーぐるせんせーい！
どうやら、歯科で作ったちゃんとしたマウスピースだったら、歯ぎしり防止用でもホールド感はあるらしいです。
まぁ、マウスピースをしていて悪い結果にはならんでしょう。
そう言えば、マウスピース洗浄剤を切らしていたので、薬局に買いに行かなきゃ。
飴ちゃんを食べたら、隙間が空いている所の歯にちょっと沁みるのです。虫歯じゃなきゃ良いんですが。
歯磨きは毎日細かくしているはずなのですが。ソフトにブラシを使ったほうが良いと言われているので、歯磨き粉が完全に落ちるまで、何度も何度もブラシの毛先で「カシカシカシカシ」と磨いておるのですが。
その磨き方にしてから、ここ暫く、虫歯とは無縁なのですが。
ちょっと、短期集中的に炭酸水を飲む事があって、炭酸水は「酢を薄めたものより酸が強い」と聞いて、心の奥底で恐れているのですが。歯がボロボロになったらどうしよう、と。
カルシウムはヨーグルトで補っているので、何とか歯の方には、頑張ってエナメル質を補ってほしいです。
自分の意思で出来る事と言うと、歯磨きを徹底する事と、炭酸水を飲まない事だけなので。
既にエナメル質が削れていてたら、自己治癒能力に頼るしかないので。
知らん人もいるかもしれないけど、状態が良ければ、削れたエナメル質は再生するんですよ。
象牙質まで虫歯に浸食されたら、諦めるしかないけど。
歯は大事にしようて。
