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２９日目
平成２８（２０１６）年３月３日木曜日。
――記録（日々の体力作りや霊的な修行など）。
１時間正座。未達成。
１１，５キロ走る。未達成。
９キロ歩く。未達成。
総合距離１３、５キロ。未達成。
腹筋７２回。未達成。
背筋７３回。未達成。
腕立て伏せ４３回。未達成。
スクワット４３回。未達成。
横足開脚４３秒。未達成。
無呼吸７８回。未達成。
性行為（自慰行為も含む）制限なし。
本日の食事。制限なし。
本日の飲料（服薬時の飲料は含まない）。制限なし。
――今日の一日の感想。
今日は施設外就労でした。
やってみた。感想としてはやはりミスが多かったです。
ただ前回よりも良かった点もありました。
これからも良い点を増やし、ミスを減らすよう努力します。
その後は仮眠を取り、妹と祖母の家に行きました。
親戚のおじさんと話が出来て楽しかったです。
――コラム（語りたいことなど）。
特になし。
