霊的な生活を目指して

２８日目

　平成２８（２０１６）年３月２日水曜日。

――記録（日々の体力作りや霊的な修行など）。

１時間正座。未達成。

１１，５キロ走る。未達成。

９キロ歩く。未達成。

総合距離１３、５キロ。未達成。

腹筋７２回。未達成。

背筋７３回。未達成。

腕立て伏せ４３回。未達成。

スクワット４３回。未達成。

横足開脚４３秒。未達成。

無呼吸７８回。未達成。

性行為（自慰行為も含む）制限なし。

本日の食事。制限なし。

本日の飲料（服薬時の飲料は含まない）。制限なし。

　――今日の一日の感想。

　今日の就労訓練は午前で終わりました。

　明日の施設外就労の人数が足りなかったみたいなので立候補しました。

　明日は施設外就労です。頑張るぞお。

　家に帰って４０００文字ほど小説を執筆しました。

　自分執筆速度は速いと思います。

　その分、内容が薄いですけど。

　１７時まで仮眠を取ったあと２０００文字ほど小説を執筆。

　その後は１９時から２０時まで妹とバドミントンをしました。

　腕疲れたあ。

　――コラム（語りたいことなど）。

　霊的な生活ってタイトルなのに、何か普通の日記みたいになってますね。

　まあ、頻繁に霊的な生活を出来るとも思ってないので、その生活が出来る日をのんびり待とうかと思います。