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「自分とは」by高月

　……。

　ああ、そうか。

「何を書こう」と思ったら、その思考自体を書き出せばいいのか。忘れてた。

　ノートに向かうと、ついしっかりした文章を書こうとしてしまうな。俺。

「何を書こう」を書いておこう。

　うーん……さすがにちょっと馬鹿馬鹿しいかな。

　あ、なら「馬鹿馬鹿しい」と書こうか。

　こんなもん伊原に見せたら、笑われるなー。

　あっ、「伊原に見せたら笑われる」と。

　伊原から聞いたけど、これって「ジャーナリング」っていう行為らしいな。

　頭の中の思考をそのまま書き出して、自分の思考への「感度」を高めるとか言ってた。

　そこに善悪や正誤などのジャッジはいらない。

　フラットに出力することが肝要、と。

　どうやらクリエイティブ活動にも、ストレス発散にも役立つらしい。専門的なことはちょっとわからないが。

　とにかく、自分を客観視する練習にいいんだとさ、これ。

　意識の方向。

　気づき。

　体の感触。

　感情。

　できるだけ多くの「自分」を拾って、書き出してみようか。

　見つけよう。

　たくさんの「自分」を。

　文章は苦手だけど、頑張ってみるか。

　えーと、今浮かんでるのはだな……。

　あっ、そういえば――

読んで頂きありがとうございます。一旦、これにて第一章を終わりとします。

第二章以降も、よろしくお願いします！