◆6月02日（火）「低すぎるのも問題」
皆様、おはようございます。
なんか、物凄く暑いですね。この調子だと梅雨は来るんでしょうか。
少し疑心暗鬼になっておりますが、
来るものは来る、
しょうがない運命なのですよ。
除湿器その他快適に梅雨の期間を乗り越える工夫は
しといた方がよさそうですね。
と、言いつつ、なんもしないで梅雨が来てから後悔する生活を
十数年続けております。
あんまり無精し過ぎると体壊しますからご注意くださいましね。
で、
体壊すでふと思ったんですが、
神夏はここ最近、物凄い低血圧なのですよ……
先週の土曜日が恒例の通院日だったんで
病院行って、診察前に必ず血圧測って貰ってるんですが、
今回の結果、上が106で下が66、
血圧の診断基準は成人の場合
適正値が上120、下80くらいなんだそうですね。
ただ、
この診断基準が変わるんだそうで、
高血圧の基準が上140→147、下90→94となるとか。
それに対して政府の医療費削減対策だって、大ブーイングが
吹き荒れてる今日この頃ですが、
この高血圧の基準から上も下も30以上低いあたしってば、
このまま過ごしてて大丈夫なのか？
高血圧ってⅠ度高血圧からⅢ度血圧に分かれてて、
その階層別に治療の内容が違うそうなんですよ。
一方、低血圧は階層もなんもなくて、
「血圧低いの？そりゃ良かったね～」でお終いなんだそうな。
血圧は低目なら害は無いっちゅう事なんですが、
ホントにそれでいいのかい？お医者様の皆様。
そんで、
血圧が下がる原因には、
心臓の機能低下、脱水や貧血、栄養失調、つまり何にも食べないとか
なんかだけを食べ続けるようなダイエットも原因だそうです。
あとはホルモンの異常、薬物なんかによるものが有るそうで、
更に鬱病にかかっても血圧下がる場合が有るんだそうです……
と、言うか、血圧が下がっちゃっちゃったから鬱病になったって
考えた方が良いかもしれないですね。
ねぇねぇ……
そこのお嬢さん、
無理に体重減らして鬱病になりますか？
それともきっちりバランス考えた食事で健康的に痩せますか？
高血圧も怖いけど低血圧も意外と怖いですね。
ダイエットは出来るだけ長い期間を見据えてしましょうね。
5日で6キロ痩せたとか言う方がおりますが、
こういう痩せ方は必ずリバウンドします。
そしてこれを何回も繰り返すと、痩せない体が出来上がっちゃうんですよ。
焦らず、気軽にこつこつと。
この精神が大切です。
何にも食べないで、痩せる前に血圧下がったなんて事にならない様に。
十分ご注意くださいましね。
ではまた今度(⌒∇⌒)ノ“”マタネー!!
神夏は、ちょっと前まで血圧上130、下96くらい有ったんですが何故かこの数週間でがくんと血圧が落っこちてしまいました。その原因が全く分かりませぬのですよ。体重も減ってる訳じゃないのにさ。流石に今回は看護師さんに、低いですねって言われてしまいました。なんか変な病気じゃない事を心からお祈りします。でもまぁ、高いよりはマシか♪♪
