吐出口

粉もの（ポタージュ）はどうだろうなあ……。

　レトルトのクリームシチューを久しぶりに食べたら、許容量を見誤った（長嘆）。

　色々自己認識を改める必要があるなあ……。

　一度に半分も食べられないとは（内容総量は恐らく少ない方だと思う。安いものだし）。

　多少具をプラスしたとは言っても、具なんて殆どないに等しいから加えずでは食べられない（特に食物繊維）。

　ただ、その量は……間違っていたんだろうなあ……体感として（嘆息）。

　賞味期限が近づいて来たから、勿体ない精神で早めに消費を始めようと思ったのが運の尽き（違う）。

　これからはプラスアルファ抑えめで１/４にするか、もっと少量で、クリームシチューの方こそプラスアルファ食材扱いでスプーン一杯だけ加えるとかにしよう……。

　クラムチャウダーもあるなあ……。

　胃腸を壊す前に買ったものだから、当時は普通に？食べられる気でいたから数が控えめじゃないんだよな……いや防災備蓄としては寧ろ少ないくらいなんだろうけど、ローリングストックをするには今の私にはというかクリームシチューの件ですっかり見方が変わってしまった……（嘆息）。