はてさて……どうなるのでしょうね

3日目

まあまあ、誤差の範囲内？

初日よりピッタリ１キロ、体重が減りました。

それだけでも嬉しいものです。

ズボンを履いてみました。

……キツさは変わりませんでした。

さすがに、まだムリか〜。

✰︎

お腹のグルグルグル〜、ごろごろごろ〜は「胃腸が正しく働いている証拠」だそうです。

いままでは、お腹が空いていなくても「クスリをのむため」との理由から食べていました。

卍(アレ)をつかってから、いままでみたいに無理に食べる必要もなくなりました。

たったそれだけなのに、精神的に余裕が出てきたようです。

体調ですが、お腹のハリはなく。

かと言ってゆ(・)る(・)い(・)わけでもないですね。

心配だった吐き気もありません。

はじめる前に色々あった心配は杞憂だったようです。

✰︎

一番弱い２.５mgだからでしょうか。

数年前に試した『リ○○○○』より０.５mg弱いのがいいのかもしれません。

これが五週間続きます。

従来なら四週間で判断するのですが、八月がお盆の休診と重なってしまうため一週増えた形です。

次回の診察以降、現状維持のための５mgにかわるようです。

現在の２倍、どうなるか不明ですが……

さらに四週間後の結果以降、７.５mg、１０mg、１２.５mg、１５mg（最大）に増えていくようです。

すべて、四週間ずつ使用して結果を見て、必要に応じて増やしていくようです。

これが基本ね。

「もう一回（四週間）、このままで様子を見ましょう」となることもあるらしい。

✰︎

今日の食事

朝：アイスコーヒーと食パン１枚（８枚切り）。

昼：オクラとろろ＋ごはん１杯。

夕：赤魚のみぞれ煮（生協）、ごはん１杯。

夕食のごはんが食べきれず、出汁茶漬けにしました。

明日は少し減らそ。

唐揚げつくりたいんだけど……来週以降になるかな。

野菜が少ない？

キャベツの千切り食べました。

レンチンして食べやすくしてるけど。

今度、簡単お好み焼きを焼く気でいるから、あまり減らしたくないの。

（大雨＝台風で買い物に行きたくない）

シチューは、台風で湿度が高いから食中毒が心配でつくっていません。

小麦粉も牛乳も野菜もあるから、あとは天気の問題かな。

余ったらドリアやクロックムッシュに。

一度には食べないよ。

でも、これが食べ過ぎの一因だな。