10/15
1日目
卍を使用する前に体重測定。
体重は〈昨日の結果〉であり〈二週間目の基準〉なので。
結果は、一週間目の初日と比べて……１.７キロ減。
前日から０.９キロ減。
一週間目は「効果あり」と言えますね。
✰︎
本日９時。
二本目の卍を使用。
前回は左腹部に打ったため、今回は右側の腹部。
多少の差異はあっても、同じ位置に連続で打つと脂肪ができてしまうそうです。
ちょっと強く押さえすぎたかな？
……痛かったです。
前回と違って、血がちょっと出たし。
拭いたら止まったけど。
当てるだけなら痛みはなく、押し当てたら痛みも倍増する。
勉強になりました。
✰︎
お昼は喫茶店のハンバーグランチ。
アイスコーヒーもセットで。
帰宅途中の階段で息苦しくなり、汗を吹き出しながらなんとか帰宅。
吐き気が沸きあがったものの、なんとか抑えられました。
……食べすぎたのかなー？
これも一週間目と違っています。
ちなみに明日は体重が増えているでしょう。
帰宅直後に上がった体温を下げるためにアイスを食べたので。
ついでに低血糖の可能性もあり（脂汗だった）。
曇天だったので日差しは関係ないと思われます。
あるとしたら湿度かな？
帰宅直後に雨が降りだしたので。
✰︎
本日の食事
朝：プレーンオムレツ、コーヒー牛乳、カットりんご、ミニトマト（７個）
昼：ハンバーグランチ（ハンバーグ、目玉焼き、サラダ、ごはん、味噌汁、お漬物）、アイスコーヒー
夕：シーザーサラダ、カットりんご（朝の残り）
間食：アイスクリーム
これで増えないはずがない。
…………まぁ、今日は低血糖を起こしかけたのが原因だから。
明日以降に期待したい、けどねー。
また雨曜日です。
今日の歩数が６,０００歩弱。
歩いたあとに食べているから、多分痩せない。
