20160915-1
デブは痩せないと大変になるよという一時間ばかりの教育があった。
体重ガー
糖尿病ガー
以下略だから運動しましょうねという話だった。
俺は太ってなどいないが、ゴチャゴチャと適正体重を調べる手法によると大幅なゲインが見込まれた。
じゃどのように痩せるかというと、食事を見直して運動しろという。
通販であるような○○で痩せるという煽り文句よりよほど現実的である。
現実に指導のあった教育だから、現実的なのは当たり前だが。
で。
適正体重がおよそ60kg （理想）
BMIがおよそ28（現実）←今ここ
と数字を出すからには、当然だが痩せる意思を見せるという話。
逆算するとおよその体重と身長がバレてしまうかもしれないが、およそなので問題ない。
今までしなかった運動を急に始めようとすると長続きしないし、一気に飯を減らせば反動で逆に増える。
という情報が先行入手できたため、まずは準備運動レベルのものから始める。
座ったままの姿勢でできるやつがいい。
キーボード打ちながら運動だ。
というようなことをグーグル先生に聞いてみると、地べた座りで足の裏を合わせ、ひざを上げ下げする、股関節を柔軟ストレッチを発見した。
運動ではなくストレッチである。
つまりは準備運動だからちょうど良い。
あとは体幹トレーニングとか、寝そべってやるタイプのなんかがでてくる。
椅子に座っての体操もでてくる。
キーボードを打つのは運動にならないのだろうか。
指先がやせるかもしれない。
指がたおやかに細くまっすぐのびていると、水仕事をしてないみたいに感じる。
しかし最近のクリームの力は割と防御力も高いから、それほど荒れないという話もある。
使い捨て手袋なるものもあるという。
科学の進歩ってすごいな。
だって原稿用紙がなくても小説書ける時代なんだもん。
ここから先をちょこちょこと書いて、ちょっと催してきたから一服。
そうして帰ってきたらなにが起こったのかPCがオートでシャットダウンされていた。
インターネット攻撃か。
それともファンがどうかしてるのか。
ちなみにここでいうファンは扇風機という意味を表す。
ともあれ、指先がエビぞりにまがったような嫌な気分になったのでいったん手を止めて投稿する。
封印
露骨な誤字脱字
露骨な長文⇒例「～だが」で話題を引き延ばす
一文内に主語を繰り返す
句読点を打たずに文章加速させる行為
二次創作、第三者の著作権その他の権利を侵害した作品(模倣)
↑守れてないぞ、厳重注意(AA略 厳重注意ですよ↑
推奨
豊富な語彙表現力の獲得
ブロンティストではない表現方法に触れる
