第3話:幼稚園児のトレーニング
３歳の幼稚園児に転生した二日目。
朝に目を覚まし、八時半の幼稚園バスで登園する。
幼稚園では歌を歌ったり、お絵かきをしたり、遊んだりだ。
精神年齢が３１才だったオレにとっては、はっきり言ってつまらない時間。
だが転生者だと疑わないように、オレは一生懸命に遊んだ。
むしろ段々、楽しくなってきていた。
前世では右足を事故で失っていた。小学生の時から、かなり不自由な毎日。
だが今度は健康的な身体が、ちゃんとある。それだけでも嬉しかった。
◇
午後二時になり、幼稚園バスで降園する。
家でも子供らしく振る舞う。
三時のオヤツを食べたり、子供番組を見たりする。
「ただいまー！」
夕方六時になり父親が帰ってきた。
その手には新品のサッカーボールがあった。
昨日の約束をちゃんと守って、仕事帰りに買ってくれたのだ。
「そうら、コウタ。サッカーボールだぞ」
「うん……パパ、ありがとう！」
オレは子供らしく、買って貰ったボールに喜ぶ。
だが内心では興奮しすぎて、心臓がバクバクしていた。
「ニイニイだけ、ずるい！ アオイもボール、欲しいよー」
「葵には、このゴムボールを買ってきたよ」
「やったー！」
妹の葵はオモチャのゴムボールをもらっていた。
まだ二才なので、ゴムボールでも、すごく喜んでいた。
「パパ。ボク、お部屋でボールを空けてくるね」
夕飯まで少し時間があった。
オレはどうして一人になりたくで、奥の自室に行く。
スポーツ用品店の袋を開封して、中から白黒のサッカーボールを取り出す。
「すごい……サッカーボールだ……」
取り出したボールに思わず感動する。
ここから自分の第二の人生が再スタートする。そうと思うと、心が震えてきた。
「よし、ドリブルしてみよう……」
室内なので激しいことは出来ない。
部屋の物を壊したら、ボールを親に没収されてしまう危険もある。気をつけないと。
ボールは小学生用のボールだった。三歳のオレには少し大きめのボール。
それを両足で蹴り、ドリブルを試みる。
「あれ？ 上手くいかないな……でも、仕方がないか」
前世のオレは、小学生の時に右足を失っていた。
そのショックもあり、サッカーをまともにした経験は無い。
だからドリブルもまったく出来ない。これも仕方がないであろう。
「凄い……感動だ。オレ……サッカーが出来るだ……」
だがオレは感動していた。
感動のあまり、涙が出そうになる。ボールを自分の右足で蹴れることに、感動したのだ。
やはり子どもの身体は涙腺が緩いのかもしれない。気を付けないと。
「よし。今日から毎日、計画通りに練習をしていこう。絶対に上手くなるために……」
興奮から少し冷静さを取り戻す。二度目の人生の方向性を誓う。
今のオレは幼稚園児の三歳だ。
〝将来的サッカー選手になる”
そのために今日から自由に出来る時間を、全てサッカーのために費やしていく。
他の子どもたちがゲームで遊んでいる時間。ＴＶを見たり、勉強をしている時間。
その全ての時間を、オレはサッカーのため過ごしていく。
もちろん幼児期に過度なトレーニングが禁物だ。
必ず成長に合わせたトレーニングを行っていく必要がある。
その辺のトレーニングメニューは、頭の中ですでに計画していた。今日の幼稚園でずっと考えていたのだ。
オレはサッカーの経験は皆無である。だが知識だけなら一人前だ。
特に幼少期に事故にあった後悔。だからサッカーのトレーニング方法を勉強していたのだ。
まさか転生した時に、本当に役立つとは思ってもみなかった。
「まずは毎日、ボールの感覚に慣れていこう。小学生に上がるまで、毎日、毎日だ……」
小学生くらいの少年期のサッカー選手。そこで一番大事なのは、ボールの感覚を掴むことだと言われていた。
だから幼稚園児の内に、それを早めにマスターしておく。
前世では大けがをしていたから、自分のサッカーの才能は分からない。
もしかしたら自分にはサッカーの才能は無いのかもしれない。
だがオレには二十数年後に発展し続ける、最新的のサッカーのスポーツ理論が頭の中にある。
適正なトレーニングで、他の子どもの何倍も努力していく。
そうすれば、必ず何とかなるであろう。
いや、絶対になんとかしてみせる！
「よし、毎日、頑張ろう！ それにしてもドリブルは難しいな……でも、本当に楽しい！」
◇
その後、時間を忘れるくらいに、ボールの感覚の練習をしていく。
夕ご飯を食べて風呂に入った後も、ひたすら部屋で練習をする。
「おっと、夜の八時半か？ そろそろ寝ないと」
スポーツ選手にとって睡眠は大事。
【サッカー選手になるための計画その１：睡眠は毎日しっかりとる】
スポーツ選手で一番大事なのは身体である。そのためには食事と睡眠は特に大事だ。
睡眠時にしか出ない脳内の成長ホルモンもある、と言われていた。
特に幼稚園児の今は、大人よりも長く寝る必要がある。
毎日９時前には絶対に寝る計画だ。
「疲れた１日だったな……でも、充実した一日だったな……」
柔軟ストレッチをした後にベッドに入る。
まだ３歳なので両親と同じ大きなベッドである。
父母と２歳の妹の葵と４人で、川の字になって就寝する。
精神年齢が三十一才のオレは、少し恥ずかしい気がする。
だが前世では味わえなかった家族の温もり。何とも言えない幸福感に包まれる。
そのまま睡魔に襲われて、泥のように眠りに落ちるのであった。
◇
「よし。いよいよ今日から本格スタートだ」
次の朝６時なり目を覚ます。
一人でトイレにいって、奥にある自室に行く。まだ早朝なので家族は起こさないようにしないと。
まず入念に柔軟とストレッチをしてから、早朝のトレーニングを開始する。
朝８時半の幼稚園児バスが来るまで、十分に時間がある。
７時の朝ごはんと、登園の準備以外の時間は、早朝のトレーニングに費やすことができる。
「じゃあ、コウタ。パパ、仕事に行ってくるぞー。おお？ コータ、サッカーしているのか？ そんなに楽しいのか？」
「うん！ 楽しいよ、パパ！ サッカーボール、ありがとう。お仕事いってらっしゃい、パパ！」
仕事に出かける前に父親に、子どもらしく挨拶をする。
本心でもサッカーの練習が楽しくて、仕方がなかった。
オレは明らかに昨日よりも、ボールタッチが上手くなっていたのだ。
子どものころは、身体も脳も物覚えのいいのであろう。反復練習をしたことを、ドンドンと身体が吸収していた。
もちろん、いきなり高難易度のテクニックを使える訳ではない。
だが脳内の記憶にある世界プレイヤーの動きを、オレはイメージして練習していた。
だてに前世ではサッカーオタクをしていた訳ではない。
古今東西の過去から現代までの、往年のプレイヤーたちの動きの脳内動画。それを師匠として自主練習していく。
「コータ、幼稚園児バスが来たわよ」
「うん、ママ。今行く！」
朝８時半になり幼稚園児バスが来てしまう。
ここから降園の午後２時までは、サッカーボールとはお別れだ。
本当は一日中でも練習していたいが、成長期の無理は禁物だ。
３歳らしく幼稚園を楽しもうじゃないか。
◇
幼稚園に登園する。
幼稚園を純粋に楽しむ計画は中断だ。
いや、正確には幼稚園は楽しむが、ここでもサッカーのトレーニングをする。
トレーニングと言っても、ボールを使った練習ではない。
【サッカー選手になるための計画その２：スポーツビジョンと判断力を鍛える】
これをオレは幼稚園でトレーニングしていくのだ。
スポーツビジョンとは、スポーツを行う上で重要となる眼の能力だ。
よく聞く「動体視力」もスポーツビジョンの1つ。他に「 眼球運動」や「周辺視」など様々な項目がある。
子どものうちからスポーツビジョン能力を向上させることが、競技力の向上に繋がると言われていた。
これは昔は無かったスポーツ理論。
だが前世の時代では当たり前のように、一流選手は実戦していた。
ランダム配置の番号を１～３０まで順番に、素早く押していく。あのゲームみたいな練習だ。
『幼稚園児は動きや言動がランダムで、なおかつ激しい。だからスポーツビジョンと判断力のトレーニングに向いている』
そう思ったオレは、さっそく実戦する。
皆で絵を書く時、大ホールで鬼ごっこで遊ぶ時。園庭で学年が混じって遊ぶ時。
そんな時にオレは自主トレをするだの。
なるべく大人数で遊びつつ、オレがリーダーとなり遊び方を誘導する。
その時に随時に友だちの名前を呼びつつ、眼球移動をしていく。当時に遊びの指示を出して、どんどん盛り上げていく。
もちろん相手は幼稚園児なので、動きや反応はかなり不規則である。そんな時は的確に判断をして返事をして、また指示を出していく。
イメージとしては“幼稚園のクラスのガキ大将＋総司令官”
そんな感じだ。
「ううう……これは思ったよりも脳に負荷かかかるな……」
この幼稚園でのトレーニングは思ったよりも大変だった。
だが同時に鍛え得られている感が半端ない！
これを毎日続けていけば、スポーツビジョンと判断力を鍛えていくことが出来るであろう。
幼稚園にいる３年間は毎日、続けていくことにしよう。
「午後に２時過ぎになったら家に帰る」
その後はサッカーボールで自主練だ。
こうして寝ている時と、食事の時のそれ以外の時間。
全ての時間をサッカーのトレーニングに費やす、計画が着々と進んでいくのであった。
