【夏到来】視覚過敏には厳しい時期になってきた…！
視覚過敏で光に対しての耐性があまり高くないと、夏の太陽光でやられる方もいると思います。私もそうです。でもサングラスがかけられないという方……！ 全く持って一緒です……！！
こんにちは、みほしです。見に来てくれて、ありがとうございます！おかえりなさい、お茶どうぞ。夏が本格的に私たちの身に降りかかってきて、高温状態や虫の発生だけでなく、日差しの強さも気をつけなければならない時期になりましたね。日に焼ける。それもある。しかし私の場合、感覚過敏で目からの刺激でやられてしまう恐れがあるのです。
私は感覚過敏持ちで、明るすぎる光がどうにも苦手。体力と気力がある程度以上のときであれば、明るいなと思うだけで済みます。しかし、体力かメンタルどちらかがガタついてると、視覚からの光の影響で、頭痛が起きやすくなる。こればかりはどうしようもありません。外出してなくてもやられます。
私の視覚過敏で、本当にダメなときは普通の屋内照明でやられます。家で使ってる、白っぽいLEDライトの明るさでアウトです。昼ならまだしも、夜でそれだと一緒に住んでる人に迷惑をかけるので、そうなると布団で毛布でもかぶってやり過ごします。
結構光に弱々な私ですが、夏の日差しの強さも無事アウト！ 家の中に日差しがカーッと入ってくる構造ではありませんが、窓を挟んでカンカン照りの日差しを目に入れるだけで頭痛がしてくることがある。
うちは、犬がいます。かわいいです。犬って不思議なもんで、真夏のクッソ暑い時期でも窓を開けてほしいっていうんです。窓から入ってくる風には、多分色んな匂いが乗ってるんだと思います。1時間に1回くらい、窓開けてくれって窓辺に座る。
それを無碍にできないので、私は窓を薄ーく開けます。ぬるい空気がむわぁっと部屋の中に入ってくる。それはいいですが、窓を開けるときカーテンも開けなきゃ外が見えません。そのためカーテンも開けて窓を開けるんですが、レースカーテンを開けた時点でやられます。
どんな感じなんかっていうと、日差しが目に入ってこめかみ周辺がじわーっと痛くなっていって、そのまま頭痛として居座り続けます。頭痛薬は効くときと効かないときがあって、効かないときは終日頭痛です。日が落ちたから頭痛が収まるってわけではありません。
うちの犬は外でしか用を足さない頑固なところがあって、かわいいけど外に出るのがほんとにきつい……！ 家の中で一切用を足さないので、晴れていようが雨が降ろうが、台風のときも外に行きます。
晴れ過ぎているときに外に出るときですが、サングラスをすればいいのでは？ となるわけです。サングラスが使える場合、視覚過敏であれば使った方がいい。それはもうそうです。サングラス使えば頭痛を免れるなら、使いましょう！
しかし私は、サングラスもなかなかな状況。目が悪すぎるんです。サングラスかけると、視界がちょっと暗くなります。そうすると、タヌキとか猫とかの野生動物がとっさに認識できません。うちの犬は甲斐犬の血が入っているので、本能的に動物を追いかけるみたいで、相当な力で引っ張ります。
私はぎっくり持ちなので、そういう衝撃に弱い。私がぎっくり腰になってしまうと、犬の面倒を見る人もごはんの準備をする人もいなくなります。なのでサングラスがかけられないんです。
目をやる覚悟で外に出て、一瞬でやられます。
視覚過敏持ちで、サングラスかけられない方。この時期堪えますね……。ほんとにすぐやられます。日差しって逃げられないから、今日は疲れてるぞって日はできるだけ強い日差しを目に入れないようにして過ごしたいところ。夏バテとかにも気を付けて、なんとかやり過ごしましょう。
今回は、この辺で。
ちょっとした小ネタみたいな感じの話になったと思います。
視覚過敏持ちの方、なんとか夏乗り越えましょう！
みほし ゆうせい
難儀な体なんですが、感覚過敏は完治も改善もしないので、上手い事付き合っていくほかありません。どうやってしのいでいくか、私も頭を悩ませてます。
評価などいただけると嬉しいです。
夏の太陽光、いつまで強いんだろうか。9月いっぱいくらいまでカンカン照りなのか？ オヨヨヨ……。
