苦しみもがく精神障害2級が書く日記

こういう日だってある

　書く事ない。いや無いことないんだけど……書く気になれない。……うん、なれない。「書きたいなー」って気持ちはある。熱はある。

　でも内容もないし、あっても「やりたくない」「めんどくさい」「別のことしたい」で脳と身体が埋め尽くされる。

　今もそう。

　こういう時は「1文字書いただけでいい」と定める事でどれくらいやるか分からないゴール、目標をめちゃくちゃ低く設定する事で心を楽にしてる。

　結果、昨日は1000文字、今は190文字書いてる。

　うん、書けてるね。なら今日終わり♪

　ありがとうございました〜✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。