第31話：自分という聖域を守る
第31話は、学んだばかりの「心の整え方」を、実際の修羅場で試される回です。自分を削って救うのではなく、自分を保ったまま最適解を見出す「プロの静かな強さ」を描きます。
屋上での講義から数日。私はデスクに戻りましたが、以前のように前のめりではありませんでした。深呼吸をして、背筋を伸ばし、まずは自分の「今」を整える。それが朝のルーティンになりました。
そんな時、事務所の電話が鳴り響きました。
以前、私が担当した利用者の家族から、パニック状態で怒鳴り込むような連絡が入ったのです。
「どうしてくれるんだ！ 真庭さんが言った通りにしたのに、息子がまた暴れて……！ 今すぐ来い！ 来ないなら死んでやる！」
以前の私なら、血の気が引き、罪悪感に突き動かされて「今すぐ行きます！」と飛び出していたでしょう。そして、自分の休日を潰し、心を削って対応していたはずです。
でも、今の私は違いました。
受話器を握る手の感覚、自分の心臓の鼓動、そして「焦り」が湧き上がってきたことに、一歩引いて気づきました。
（……あ、私、今焦っているな。怖いと思っているな）
私は、九条さんに教わった通り、意識を一度呼吸に戻しました。吸って、吐いて。
「お父さん。落ち着いてください。今、あなたがパニックになると、息子さんはさらに不安定になります」
私の声は、驚くほど冷静でした。
「今の状況は、私一人で解決できる段階を超えています。警察と医療機関へ連携を要請します。私も同行しますが、まずは専門のチームで動きます。……お父さん、あなたの安全を守るのが最優先です」
電話を切った後、私は九条さんに報告しました。
「九条さん、このケース、私一人では抱えきれません。警察と、アウトリーチ（訪問支援）チームへの協力要請の許可をください」
九条さんは、眼鏡の奥でニヤリと笑いました。
「……ほう。以前の君なら、一人で特攻して返り討ちに遭っていたところだが。自分の限界を認め、他人の手を借りる決断をしたか」
「はい。私が潰れたら、この家族の『次の支援』が途切れてしまいますから」
現場に向かう車の中で、私はマインドフルネスを実践していました。窓の外を流れる景色をただ眺め、沸き起こる不安に「不安だね」とラベルを貼って横に置く。
現場は混乱していましたが、私は「救わなきゃ」という執着を捨て、冷静に状況を判断しました。警察や医師と連携し、適切な処置を行う。
その結果、息子さんは入院治療に繋がり、お父さんも「すみません、取り乱して……」と、ようやく一息つくことができたのです。
夕暮れ。一人で事務所に戻る道すがら、私は自分の中に、確かな「余白」が残っているのを感じました。
【本日の学び：自分を犠牲にするのは「支援」ではなく「心中」だ。境界線を引き、自分を整えることこそが、最善の救いを生む】
事務所のドアを開けると、コーヒーの香りが漂ってきました。
今回は、その香りをはっきりと「美味しい」と感じることができました。
※この話のポイント
共感のスイッチ： 相手の感情に飲み込まれるのではなく、共感をコントロールする技術。
支援のチーム化： 一人の熱意に頼る支援は脆い。自分の限界を認め、他部署や他職種と連携すること（リソースの活用）は、プロとして不可欠な能力。
セルフ・バウンダリー（自己境界線）： 相手を助けることと、自分を壊すことの境界線を守る。
次は第32話：凪のような強さです。
（※第8エピソードの完結編です）
実体験から書きました。少しでも、福祉従事者の役立つ情報になればと思い執筆してます(^^)
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