何が良いか、悪いか。
放射線の先生は熱心な方ではありました。
最後に資料もくださったんですよ。
これからの生活の参考にいたしましょう。
資料
『確実に悪いもの 肥満 タバコ 酒
確実ではないが悪いもの 夜間勤務 ストレス』
そう言うことが書いてあります。
ん？どうしようもないものもありますね。
『早い初潮、遅い閉経』
これはどうしようも無いですよね？
『産まれた時の体重 大きい程リスクがある説』
いや、今更どうしろと？
『高身長』
えええっ？そりゃ私は平均身長だけども！
高身長って幾つから？
『確実に乳がんのリスクを下げるもの』
ほう、どんなことかな。
『授乳、出産』
いや、無理ですよ。今からは。
『他、確実に良いもの』
どれどれ。
『運動』
…でしょうねえ。
『良い可能性があるもの 大豆製品』
あー、良くいいますね。イソフラボンが良いとか。
それ以来、味噌汁を以前より作って食べるようになりました。
と言っても歳をとったら食事に汁物が欲しくなる、のは本当です。
『乳製品 ただしバターやチーズの摂り過ぎには注意』
はい。
『良い可能性があるもの 緑茶』
うん、緑茶も飲むようになったよ。以前より。
前はコーヒーばかりだったけどね！
『ビタミンC
サプリで摂り過ぎるとかえって良くない。』
流行ってました。この頃。ビタミンCの注射。
がんブログで良く見たものです。
あと、人参ジュースも流行ってましたよ。
とにかくサプリ、ダメ、絶対。
みたいな感じの資料でした。なるほど……。
放射線治療が終わってからしばらくして診断書を貰いに行ったら、担当の先生はいませんでした。
系列病院に移動されたそうです。若い先生でしたからね、そういうこともあるんでしょうね。
まあそれから緑茶や味噌汁を摂る様になりましたから、それは健康に良いと言えますね。
あ、味噌汁は具沢山ですよ、もちろん。
さて、この頃はコロナ禍のど真ん中でした。
ワクチンを打ったりしていました。
証明書が無ければ、ホテルに泊まったり、飛行機に乗れなかったりしたものです。
3月24日。
何回目かのコロナワクチンを打ちました。
その二日前（3月22日）に放射線が終わったばかりでしたが、それほど身体は、辛くなかったので。胃は荒れてましたけどね。
3月26日。
この日までワクチンの副反応あり。
日記に書いてあります。
そして、
3月27日。
柴又の近くのガン封じのお寺に行く。（唐泉寺）
と、日記にあり。
いや、私、割と柴又好きなんですよ。
矢切の渡しに乗ってみたり。
帝釈天にお参りしたり。
いつも奥までお参りしてました。
なかなか見事なんですよ、彫刻とか庭園とか。
あとは草団子食べたりね？寅さん記念館見たり。
それで近くに『がん封じ』という旗が立ってるお寺さんがあるのは知っていた訳なんです。
その時は自分がお参りにいくとは思いませんでしたが。
さあ、何かお昼を食べて帰りましょうか。
おや。寅さん定食だって。さくら定食もあるわ。
なかなか美味しかったです。
しかし我ながら元気ですねえ。
