2026年8月7日 早起きには徳があるが、昼には眠くなる (文章練習)
8月7日
今日は普段よりも早く目が覚めた。
普段であれば二度寝をしようとするが、何故か意識が覚醒しており二度寝をすることができなかった。
そうして何とも中途半端な時間に目を覚まして一日が始まった。
普段よりも早く、昼食の準備をして、出かける準備、日課のストレッチを１つこなしても十分な時間であった。
正直、時間が余ることは分かり切っていたので、ストレッチの種類を増やそうかとも考えていた。
しかし、一つ目のストレッチで床に寝転がったとき、床に落ちているゴミや埃が目に留まり、掃除へのモチベーションが一気に高まった。
正直行う予定はなかったが、やり始めると、思いの他熱中してしまい、いつもより力を入れて掃除をしてしまっていた。
窓を拭きながら、額に汗がにじんできたことを感じた時には、少し頭が冷え、冷静になって朝から何をしているのかという気分になった。
しかし、そうして掃除した部屋を眺めていると、心なしか掃除をする前よりもすっきりしたように見えて、えも言えぬような満足感に浸ることができた。
そうこうしている間に家を出る時間になった。
部屋を綺麗にすることができ、朝から部屋の掃除を成し遂げたことで達成感を味わいながら家を出ることができた。
そこまでは良かったのだ。
朝、いつもより少しだけ早く起床して、掃除に思いのほか力を入れたせいか、昼前には眠くなってしまったのだ。
いつも昼寝をしているとはいえ、そのおかげで今日は特に寝入りが良かった。
あっという間に眠ってしまったのだ。
そして、寝入りが良かったおかげで、いつもよりも睡眠時間を確保でき、すっきりと目を覚ますことができた。
昼前に眠気が来たことを除けばこれ以上ないほどよいコンディションになったといえるように思う。
以前、朝に掃除をしようとして失敗したことがあった。今回は実際にやってみたことで、達成感を得られる一方で、昼前に眠気が強くなるという面もあることを身をもって知ることができた。
朝の掃除の効果を身をもって体験できた今日は良い日であった。
眠い、あくびが止まらん
