消えた腹筋（探して！名探偵）
皆様、腹筋鍛えてますか？
入院後、ほぼ動いていないこともあり（腫瘍を抱えているので、基本「勝手に動くな！」で移動は車椅子よ）なけなしの腹筋が消えました。入院前は多少の運動はしていましたが6月初旬から体調不良でお休みしていたし……元々運動大好き派ではありませんから、立派な腹筋があった訳ではございませんが、それでも自分の身体を起こすくらいの腹筋はあったはず！
ーーはずなのですが、それが消えた。身体を支えられないのは、そこにも原因があると指摘されてしまいました。リハビリの先生方は褒めて伸ばす方針で、体調に合わせてメニューを組んでくださる方向ですが、基本はスパルタ。腹筋鍛えろー！という事になりました。
そ〜言われましても、動けないのに腹筋鍛えるって？どうしましょう？ 消えた腹筋戻って来ーい！どこへ雲隠れしたんだよ。ベッドで足あげとかしたら？あまりハードな運動はできない・続かない←元々運動嫌いだから。
「ゆっくり大きく腹式呼吸するだけでも違うってよ」
それだ！ さすが、娘！ 不精で動かない仲間、ラクしてポイント稼ぐ方法知ってるわね〜。
簡単なところから行こう！
（え？ そんな簡単な事で効果あるの？って思うでしょ？
ところが、あったんだよね。運転能力が少しずつ回復してきたこともあるでしょうけれど、効果あったよ！）
無事手術は乗り越えましたが、その影響で体力と運動能力は音を立てて失せました。入院してしばらくしたら、お薬の効果で多少は（要手摺・壁で)自力歩行ができるようになったのですが、手術で運動サポート能力を司るあたりに広がっていた膜血を削ったから、また左半身に感覚が無くなりました。これは主治医のテルマエ先生からもリハビリの先生方からも「手術の影響で一時的にそうなるよ」と伺っていたのでそこまでショックではなかったのですが、なにをどうやっても自分で左足の靴が履けないんです。両手使わずカンタンに履けるがウリのスケッチャーズでさえ！いちいち、介護士さんの手を煩わせ履かせてもらう事に（……ああ、情け無い……赤ちゃんかよ！）
靴に足を突っ込むことが出来ないんですから。
足の裏を触られている感覚はあっても、他人の足みたいで指を思うようには動かせない。
あー、もどかしい。
こんな状態ですから歩く事もまたできなくなりました。ベッドから起き上がることも、また一大事イベントです。左腕に力入らないので、身体を支えていられない（泣）座っていても、徐々に身体が横に倒れて行っちゃうんです。ベッドの上に横倒しになる分にはまだよしとして、怖いのは後ろに倒れてベッドの柵に頭をぶつけたりすること。自分では危険回避できないんですから。
肘をついても、身体を起こせない。介護士さんにベッドから先に足を下ろして、その反動で身体を起こす……というかコツを教えていただいたのですが、左足が動かないのでそれさえ難義だったんです。
けれど、先生たちがおっしゃっていたとおり、術後時間が経つ程に出来ることがひとつずつ増えてきて、靴も自力でちゃんと履けるようになりました。見舞いに来た良人が気付いて、褒めてくれました。(←そのくらい酷かった）
足も動くようになりました。モヤのかかった脳内も少しずつクリアになっているような？
身体を起こすことも、肘をついて自力で上半身持ち上げることも出来るようになりました。
手術後数日はスマホも使えなかったのですが（←使い方がわからなくなった、今思えば、相当脳内が混乱していたのだろう……）そんな事も不安要因になるし。
手術前から、それなりに不安と緊張で大きなストレスがかかっていたのかも？です。術後、本当に回復するのかどうかもわからないし。
現代医療って、すごいですよね。父も今だったら、助かっていたかもと思うのは穿ち過ぎた考えでしょうか。
入院していると、病棟から出られないし、他に楽しみも無いの、せっかく積読片付けようと本も雑誌も持って来たのに、頭がスッキリしないと読んでも内容を理解できないんだわ。ガッカリ。
「また馬鹿になったかもぉぉ」と不安が積もっていくので、読書もはかどらない（涙）
読んでいるのが児童文学書でも！ ね、絶対理解力低下して馬鹿になっている。文字を追うのがしんどくなってきちゃう。「これじゃ、創作なんてムリだわ〜（涙）」ドーン！と落ち込み。
入院生活、もう半月以上経つのですが、わたしは病棟のある階からひとりでは出られないので、病院内どこになにがあるのが、全然わかりません。
リハビリ室が2階くらいかな？ それも車椅子で運ばれているので、あまり自信なし。1階にローソンとドトール、銀行ATMがあるのは知っています。（ひとりじゃ行けないけど）ここは大きな病院なので、建て増し建て増しで中の構造、すっごく複雑になっているので、簡単に迷子になりそうです。ICUに行く際、良人が思わず、「この作りで、よく消防法許可が降りましたねぇ」と感想漏らしたくらいですし、わたしも一回案内されただけじゃ、覚えられないと思いました。
そのICUですが、3日くらい滞在したにも関わらず、どこにあるのかわからないです。そこから毎朝通ったCT検査室もベッド移動だったので天井しか観ていなかったし。エレベーターに乗ってたぶん下だって（この辺の感覚もあやふや）覚えているのは、灯とカーテンレールくらい？ まだ頭もボーっとしてたこともあり、ほぼほぼ記憶がない。あの個室にいる時、大雨が降って一度停電したのは覚えているんだけど、あとはわからない。名前・生年月日・今日の日付を聞かれるのが日課だったのですが、日付はたいてい1〜2日ズレちゃう。
リハビリの先生は3人付いていてくださって、理学（立つとか歩行）、作業（作業・生活動作）、言語聴覚:（話す・聞く・食べ物を飲み込む）等々の先生方がおり毎日お世話になっているのですが、このうち言語聴覚は最初から障害もなく手術後も変わりなくやっているので、午前中は理学、午後が作業のリハビリに当てられています。理学リハビリも頑張って補助付きですが、400メートル歩けるようになりました。だいぶ進歩したでしょ！手術後は歩くことはおろか、起き上がることもできなかったんですよ。赤ちゃんからひよこくらいには成長したかな。
シャワーは週一回。介護士さんの介助付きで浴びています。空調が効いているので、大汗はかきませんが、それでもやっぱり、ね。
やっぱりご飯は楽しみ！ 野菜中心の病院食の薄味健康食ですが、わたしは結構楽しく食べています。ご飯の硬さとか、ご飯をそうめんに変更する事もできます。術後何度かご飯をそうめんに変えてみたのですが、そうめんつゆをしょっぱく感じておかずが食べられなくなってしまったので、ご飯柔らか目に変えていただきました。とにかく食べて体力をつけないと、力が出ない。歩けない。ヤル気が出ないと、ご飯完食を目指しています。ただね、さすがにラーメンとかうどんとかは出ないの。わたしの大好物（泣）退院したらラーメン食べたい！密かな目標としています。よく並ぶ食材は豆腐。麻婆豆腐も出ますが、とっても優しいお味。四川風の痺れる辛さが好きな加純さんとしては、物足りないことこの上ないのですが。退院後の楽しみにとっておきましょう。先日スペシャルメニューで、カレーライスが出ました！やはり優しいお味で辛くないの。
あと、横浜の『マリーアントワネットスタイル展』に行きたい。これは病気前から行きたかったので、それまでに退院が間に合えば良いのですが。
人生、目標は大事！
せっかくあの世から舞い戻って来たので、エンジョイしたいよね。
御来訪ありがとうございます。
リハビリ病院への転院が決まりました。
まあ、第一目標達成だよね。
本当に術後１週間で、追い出されたよ。治療計画書にも、だいたいそのくらいってそんなふうに書いてあったけどさ。早くない？まあさ、手術が成功して術後の回復が順調なら、あとは日常生活に戻るリハビリの方が大事だものね。
