2月↓日
個人の体験に基づくフィクションです
●ダイエットで体調を崩すことは
一番やっては行けない事です
●健康だからこそ、美しく痩せられます
●日頃からバランスの取れた
食事、運動を心掛けましょう
2月↓日
朝 作り置き野菜スープ
昼 解凍した雑穀米の卵お粥
夜 昼ごはんの残りのお粥
納豆のカップ
みかんゼリー
リアルで
風邪引きましたわm(_ _)m
熱は37.8、鼻水と喉が痛い……
足元がふらふらする……
検査キットは陰性でとりあえず安心
ベッドのシーツもパジャマも
汗で気持ち悪い〜
食欲が、この私に食欲がありません
でもお薬飲むから食べないと
こういう時、一人暮らしは辛いですの
看病してくれる人はいませんからね
友人にうつす訳にはいきません
行こうか？ってline貰いましたけど
誰も呼びませんわよ。悪いですもの
とにかく食べて、寝て、汗をかかないと
社会人にとって体調管理は
仕事の一つ……ってゲホゲホ！
早く治さないと
こういう時、作り置きしといて
ほんとーによかったです
カップラーメンじゃ治りません
こんな状態でスーパー行けませんし
料理なんて出来ませんもの
体重計に乗ったら、
2kg落ちてましたけど
嬉しくもなんともないです
って気持ち悪い〜
頭痛い〜吐き気がする〜
ベッドの中で、うとうとしながら
摂食障害の方の記事を読んで驚きました
こんな………
こんなことって………
食べれないの？
吐いちゃうの？
そんな体になってまで………
深くは書きませんけど
本当に驚きました。
色んな精神的な要因が
あるみたいですけど、
ダイエットが引き金に
なることもある………
そういうご病気になられてしまった方
本当にお気の毒に思います
ゆっくり焦らないで治して下さいね
いつもとちょっと違う感じに
なってしまいましたけど、
風邪治して、万全の体調になったら
ウォーキングにスクワット、
階段登りにエクササイズに
頑張りますね！
身近に摂食障害を患っている方がいます。大切な友人です。ゆっくり治して欲しいと願ってます。
