1534_思春期にSNSをたくさん使っていると読解力や記憶力が下がる #SNS #記憶
「アメリカの詩人サムエル・ウルマンは『青春とは、人生のある期間を言うのではなく、心のもち方を言う』と言ってます。いつだって青春は謳歌できます」
「やっほー、知識はいいものだ。世界一の美女サクラです！ 今回は『思春期にSNSをたくさん使っていると読解力や記憶力が下がる』について話すよ。よろしくね」
「読者様はSNSをやっていますか？」
「SNSはリアルタイムの情報収集に役立ったり、友達や趣味の合う人と繋がれたり、自己表現ができる、ビジネスでの活用など、多くのメリットがあります」
「しかし、SNSを利用するとメンタルがやられるという話もよく聞きます。不安やうつ、自己肯定感の低下に睡眠不足、後はスマホを見過ぎて眼精疲労など。SNSには多くのデメリットも存在します」
「でもそのデメリットが及ぼす範囲はメンタルだけだと思っていませんか？」
「実は、SNSを利用するデメリットはメンタルの悪化だけに留まらないみたいです」
「今回はSNS利用によるデメリットを紹介します」
「便利なものほど、大きな落とし穴があるものです」
「参考文献はアメリカのカリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究となります」
「研究者はSNS使用のデメリットを調べるため、9~10歳の青少年6554人を対象にSNSの利用時間を調べ、各種テストの評価との関連を調べました」
「要する、思春期の子供がSNSを利用していると、どういったデメリットがあるのか調べたのです」
「さて読者様、SNSの利用で起こるデメリットとは何だったと思いますか？」
「SNSのデメリットは色々と言われていますが、時間泥棒というのもがあります」
「目的もなくついつい見てしまい、気づけば夕方とか深夜になっていた、という経験をした読者様も多いはず。SNSは一度見てしまうと無限に時間が溶けてしまいます」
「SNSを利用していると時間に追われる生活になるのでしょうか？」
「嘘、はどうでしょうか？」
「SNSには残念ながら嘘の情報が溢れています。デマやフェイクニュースが無限に溢れています」
「子供の頃からSNSに精通していると、嘘に騙されやすくなったりするのでしょうか？ それともフェイクニュースに触れまくるので、フェイクニュースを見抜けるようになるのでしょうか？」
「お金はどうでしょうか？」
「SNSには魅力的な情報がたくさん発信されています。欲望を刺激されるので、欲しいものをたくさん買ってしまい、常にお金がなくなるのでしょうか？」
「お小遣いをもらった端から浪費する癖がついていたりしないでしょうか？」
「はたして、子供がSNSを利用しているとどういった影響があったのでしょうか？」
「6000人以上の子供のSNSの利用状況と各種テストを行った結果、子供がSNSをたくさん使っているとーー」
「読解力と記憶力が落ちていました！」
「研究では子供たちを三つのグループに分けました。SNSをまったくやっていない子供たち、全体の58%。SNSを1日1時間未満の利用している子供たち、全体の37%。SNSを1日3時間以上も利用している子供たち、全体の6%」
「SNSをまったくやっていない子供に比べて、1日1時間未満SNSを利用している子供は認知機能テストの成績が少し下がっていました。平均1~2ポイントの低下です」
「そして、1日3時間以上SNSを利用している子供は認知機能テストの成績がより下がっていました。最大5ポイントの低下」
「SNSをずっとやっているのは大きな問題ですが、短時間の利用でも認知機能を下げてしまうみたいです」
「SNSはメンタルに悪いだけでなく、認知機能にも悪影響を与えてしまうみたいです。メンタルが悪化して、バカになる可能性があるのがSNSのようです。おー怖い怖い」
「SNSにはたくさんの短い動画や短いコンテンツがあります。短いコンテンツに慣れると長文の読解ができなくなったり、集中力の維持が困難になります。そのためSNSをたくさん利用していると認知機能が落ちるのだと思われます」
「また、スマホが近くにあるとスマホが気になって仕方ありません。授業や勉強に身が入らなくなるのも認知機能を下げる要因になるのでしょう」
「読者様はSNSを利用していますか？」
「今回の研究の対象は子供たちでしたが、この影響が大人にもないとは限りません。SNSは短時間の利用でも認知機能を下げてしまう可能性があります」
「SNSの利用には注意しましょう」
「昨今では子供たちのSNSの利用を制限する動きが各国で行われています。メンタルを守るため、認知機能を守るため、必要な処置なのかもしれません」
「ただ、制限は子供だけでなく大人にも適用したほうがいいかもしれませんね」
「ということで今回のまとめです」
「研究者は子供のSNSの利用と認知機能の関係を調査したよ。6000人以上の子度たちを対象にしたよ」
「すると、子供たちがSNSを利用していると読解力と記憶力が低下することが判明したよ」
「SNSはメンタルに悪いだけじゃなく、頭にもよくないみたいだよ。SNSとは適切な距離を保って付き合おうね」
「SNSはとても便利なツールだけど、使い方を間違えたら破滅するよ。活かすも殺すも読者様次第だよ」
「今回の研究は観察研究で、因果関係は不明です」
「しかし、他の研究でもSNSの利用時間が増えると認知機能が落ちたりすることは報告されています。SNSの使い過ぎには注意したいのは確かです」
「読者様はSNSに依存していませんか？ それは非常に危険なことですよ。今すぐ対策しましょう」
「今回は『思春期にSNSをたくさん使っていると読解力や記憶力が下がる』でした。未知を少しでも減らす」
「ありがとうございます。次は『ショート動画は私たちの脳にどんな影響を与えるのか』だ！ バイバイ」
