覚悟
生活習慣病！生活習慣病予防！
生活習慣を変えられる人は一割にも満たないのかもしれない！
理由は仕事や職場を変えられない！
夫、姑、家族を変えられない！
食生活を変えられない！
ある種の薬は飲み始めたら止められないという間違えた固定概念！
やらないと改善されないのに、それが出来たらね！という言葉で片付けてしまう口癖！
男は生かされた人生を最高にやりがいの有る出来事に挑んでいた！
後からやって来た50代の女性の名は福富さんと言った！
福富さんは見た目は別に太っているという印象ではなかった！
これは女性特有であるが、見えないところに肉が付いているらしい！
二の腕、下腹、お尻！
福富さんは自分の体について不平不満を言い続けてきた！
そして痩せたいと言った！
男はお客様のニーズには答えないといけない！
先ずは一番気になる下腹！
腰痛と弛んで出たお腹は密接な関係に有る！
簡単な話である！
姿勢はお腹が弛むと腰で頑張りだすので腰が疲れてくる！張りが出てくる！何か負荷がかかると腰が壊れる！
体の整形外科的な痛みは体という会社があるとすると社員が会社のために働けば良いが働かない社員が出てくると誰かが余分に働かないと機能しない！
最初は頑張って働いているが段々疲れてくる!!
そして働いていないものに文句を言い出す！
これが痛みが出ている状態！
腰がお腹に「俺ばっかり働かせないでお前も働けよ！」と言い出す！
そんな職場がうまくいくわけもなくトラブルが続出する！
そして腰はふて腐れて機能しなくなる！
これがケガや故障している状態！
この事を説明して男が脊椎の手術後にやったエクササイズを教えた！
あるメディアで息を吐きながらお腹を凹ませるエクササイズを紹介していた！
まさに男が入院中にベットに寝たきりの頃にやったエクササイズである！
メディアではヨガの呼吸を取り入れたものと言っていたが男は格闘技の中で息吹という息を勢いよく吐きながら体を引き締めるという型をやっていたのを思いだし腹筋も何も出来ないベットの上でやっていたエクササイズを教えた！
呼吸と合わせるのは難しそうだったがやってみると言って帰っていった！
メディアのインストラクターは結果的にダイエットに繋がったがヒドイ腰痛が元でやりだしたヨガだったと言っていた！
このエクササイズでかなり稼いでいるインストラクターを見て男も本か何か出せば良かったと思ったものだった！
一週間後のトレーニングの日、福富さんは来るなり腰痛が酷くなったと訴えてきた！
男は話を聞いた！
ちゃんとお腹を凹ませるエクササイズはやっていると！
だが毎日やっていてください！と言っていたストレッチはやっていないと報告された！
その次の話で男は反省しなければならない報告を受ける！
「お腹を凹ませるエクササイズはちゃんとやっています。この間も一時間程車で遠出したときずーっとお腹を凹ませて行きました！そしたら腰が痛くて痛くて！」
男は話を聞いて「痛くなるほど凹ませていたら腰は悪化しますよ！やりすぎは良くないですよ！」と答えたが先生が言ったからやりました！と返ってきた！
この時、口伝えでは間違えた伝わりかたをすることに気づいた！
今度はエクササイズの方法を紙に書き渡した！
そして、痛みが出たら無理してやらずに止めてください！と付け加えた！
運動をしていない人は受け取り方も実践の方法も気を付けないと間違えてしまうという教訓を得た！
運動をしている人もしていない人も一番基本になるストレッチをやってもらうという課題がいつもついて回る！
そんな調子で数ヵ月が過ぎ福富さんも少しずつ体も引き締まり心もプラス思考になっていった！
言葉も変わってきた福富さんだったが、後もうちょっと体のラインが気に入らないと愚痴っていた！
男は福富さんに言っていた！
「体はきっと福留さんの理想通りになりますよ！ただ体の愚痴を言いながらトレーニングをやるのは止めましょう！体のラインが良くなるチャンスがやって来たときに前向きに受け止めきれないかもしれない！」
福富さんは意味がわからないという顔をした！
この話は冗談ですよ！聞き流してください！と言って男は言った！
「俺はタバコが止めたい止めたい！と言っていたら肺の病気になって吸えなくなりましたからね！どんな方法でも願いは叶いますよ！」
福留さんからの返事はなかった！
それからも順調にトレーニングをやっていた福富さんにチャンスがやって来た！
会社の検診で胸に異状が見られ再検査を言われたと暗い表情でやって来た！
自覚症状はと聞くと別に体調は悪くないが胸にシコリは感じる！ということだった！
まだ悪いものとは決まっていないんで！という男の気休めも聞こえていなかった
そして次の週やって来た！
福富さんはよりいっそう暗い表情でやって来た！
そして男に悪性でしたと告げた！
福富さんの表情を見て何を言っても逆効果と思ったが同じ経験があるのでアドバイスできることはやりますね！と言えるだけだった！
福富さんは目を潤ませて、なぜこんなことになったのかわからない！と嘆いていた！
物事の原理原則は一緒である！
福留さんに乗り越えられない苦難はやってこない！
ただ男は理解していても福留さんにもわかってもらわないと乗り越えられない！
この後もいろんな迷い、死への恐怖、闘病生活と立ち向かっていく！
ただ今は何も受け入れられない！
その気持ちはよくわかる!!
福留さんが人生を諦めない限り諦めない覚悟をする男であった!!
つづく！
