滝行
ある講習会で有名な整形外科の先生が言っていた！
スポーツ選手やスポーツなどをやっていない普通の人で外傷や傷害が起きた時、治らない人や治りが遅い人には共通した理由があると解説していた！
それはリハビリを止めてしまうこと！
手術は極力しない方がいい！
だが早く現場復帰のため手術をした方が良い時もある！
手術をしてもしなくても治す方法はリハビリを止めないこと！
リハビリから始まりコンディショニングや体幹トレーニングやバランストレーニングなど体が改善していった低強度のトレーニングを根気よくやり続ける！
外傷や傷害が起きたのはそういう生活習慣だったから起きた！ということに目を向けること！
だが生活習慣を変えることは職場を変える！家の構造を変える！ような様々な環境の変化を求められる!!
この事がストレスに繋がりリハビリが続かない理由の一つになる！
リハビリを続ける為に一日の大半を変えようとせずに一日の終わりの僅かな時間を作ってストレッチや簡単なエクササイズを行えばかなりの体の改善が期待できる!!
男は、この講習会を聞きながら何度も大きく頷いていた！
まさに男がリハビリをやり続け、体に良いトレーニングを取り入れて動かない体をここまで創造してきた！
そのことを思い出しながら有名な先生に認めてもらえているような気分になり感動していた！
講習会でたくさんの良い話を聞いて現場で活かせるようにいろんなことを考え実践してみる！
そしていつものように現場で根底から覆される！
現場は生き物！男に通用してもその現場で通用するかはわからない！
10代の女の子！唯ちゃんは腰の故障も大分改善されトレーニングも再開されていた！
だがあいかわらず疲労困憊でトレーニングどころではなかった！
母親が送って来て帰ると競技の専門書を買ってきてフォームのチェックや力の入れるタイミングなど体を酷使することより脳の活性化を試みた！
キツいことをしたらどうにかなるという根性論から意識した正しい動きを反復して脳と体にインプットするトレーニング法に変えていった！
そして競技の中でアウトプットしていく！
スポーツというものは必ずどんなトレーニングや練習をやっていても乗り越えなければならない壁がやって来る！
どうせやって来るものをわざわざキツい根性論で乗り越えるより得意な方法や自分に出来ることで乗り越えた方がキツいことは変わらないが成長の差が明確に出てくる!!
その得意なことを見いだしてあげることに全力で接した!!
真面目な唯ちゃんは男が言うこと母親が言うこと指導者が言うことすべてのことに答えようと全力でがんばっていた！
真面目なところが得意なこと！
真面目過ぎてオーバーワークになるところが不得意なところ！
得意なことで成長できるようにいろんなことを試みた！
山登りに行ったり散歩したり人生について語ったりトレーニングに関係ないことで心と体のバランスを創って行った！
それでもやはり大会前などになるとオーバーワークになり体を壊すことがあった！
体が壊れると決まって母親から今の現状の不満を聞かされた！
これが始まると男は滝修行が始まったと思うようにした！
滝の名前は母の滝！
母の滝行は一時間から二時間はつづく！
昔の偉いお坊さんが難行苦行をやり尽くして悟った境地が難行苦行は無駄だったということらしい！
難行苦行はわざわざ滝に打たれなくても生活習慣の中に辛いことキツいこと面白くないことは修行としてたくさん起きている！
このお坊さんの話を聞いて何が起きても良い修行が出来ているなぁと思う男だった！
それでも母親の話を何度か聞いているとある特徴に気づいた！
母親は唯ちゃんのために身を粉にして尽くしていた！
そのことを延々と聞かされていた！
最初はそこまでやらなくても！とか唯ちゃんに依存しすぎなのでは！とか思ったが、ある日唯ちゃんに聞いてみた！
「間違ってたらごめん！唯ちゃんのお母さんて誰かに褒めて欲しいのかな！」
唯ちゃんは一回だけ大きく頷いた!!
この時パーソナルトレーニングは選手だけでなく親御さんまでしっかりサポートしなければならないことに気づかされた！
そう思っているとチャンスはすぐに訪れて母親からの電話で朝早くからお弁当を作って大変だったといつものように話が始まった！
男は
「いつもありがとうございます。お母さんのサポートで唯ちゃんはしっかり強くなっています。私もスゴく助かってます。大変感謝しています。これからもよろしくお願いいたします。」
と言うと母親は上機嫌な口調で話を終え電話を切ってくれた！
一時間から二時間の修行が10分ほどの人を褒めるトレーニングに変わった！
この後も日頃から母親に対しては褒めるように心がけた！
唯ちゃんからは最近、母親の機嫌が良いので少しプレッシャーが楽になったと報告を聞いた！
この世の中は関わり合う人とのバランスで成り立っていることを気づかされた！
子供は大人の環境下の中で生活するしかないのだが素直で真面目な唯ちゃんに“顔晴れ～”と念を送る男であった!!
つづく！
