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眠れない午前四時
二十二時に布団に入って此処まで粘ったなら
もう眠らなくて良いと思う
最低でも五時間六時間
眠ろうと努力して
一時間くらいは夢を見た記憶もあるし
その眠れた一時間は
明かりをつけてマウスピースを外したら少し眠れたので
たぶん暗い事とマウスピースがストレスだったのかな?
なのに
朝ごはん食べて音楽聞いたら眠たいとか何なんだ
前日眠り過ぎた反動なのだろうか
リラックスしていない事が一番の不眠の原因ですね
生活音しかしない無音って
作業ははかどるけど心的には辛いのです
音楽をかけてしまうと集中力は分散されますが
心持ちは軽くなるのです
なんでや?
と思ったけど
音楽を聴きながらとかの
「ながら」をすると
脳が「すごく効率的に働いている気分」になるらしい
そう言う風に集中力を分散させることで
荒野で身を守って来たことの
脳の作りの影響だそうです
だけど
作業効率が落ちる事は変わらない
あまりに耳のほうに気を取られ過ぎるので
音楽は停めました
そして外でコオロギが鳴いている
昼間はヒグラシがカナカナ言っているし
もう秋じゃないか
だけど何故かエアコンは停められない
湿度のせいかな
(チクチクと執筆三時間)
夏のホラー参加作品として書いていた
猫又ジキル博士のほうの連載物を
完結まで執筆しました
長い話で話では無いのですが
猫又ジキル博士シリーズの
良い落ちになったと思っています
今日は七話目を投稿しました
残り三話続きますが
一日一話ずつ投稿して行きます
