ワカメの軟便効果に驚く
いや、あまり品の良くない話である。
基本的に僕にはそういう話題が多いかもしれないが、まあすごい効果だった。
情けなかったのは、ある日の朝のこと。
「ふおっ！？便が硬すぎて、トイレ流れない！？」
一人暮らしだからいいようなものの（水でふやけるまで待てる）、家族と暮らしていれば、そんなわけにはいかない。
硬い便、というのは、むろん摂る食事に問題があるからである。
ここから薬に頼ってはいけない。
大概の人は、薬に頼ってそのまま食物を変えず、病気の進行が隠れ、大病になってから発覚するという、悲しい出来事になる可能性が大きいからである。
もちろんそこまで気をつけていても病気になることはあるので、しかしまあ、後悔のないように生きたい。
…というわけで、ネットで調べるとまあありがちに「海藻類」。
値段が安く、楽そうなのは乾燥ワカメであった。
さっそく買ってきて（すでに、家に髪の毛対策で一袋あったw 忘れていた。それにわかめインスタントスープも）、翌日「ちょっと軟便」である。
そしてすごいのはその後。
２日目の朝、水を飲んでしばらくして便意を催し、すっきり。
そして朝食にまたワカメ（ちょっと高くなるが、パックめかぶでもいい。交互にすれば飽きにくいだろう）を食べると、数時間後にまた便意。→ちょうどいいくらいの、軟便。
「すごいな！？もうカラッポだと思ってたのに、さらに超カラッポ！？」
めっちゃ腸掃除になったようである。
いや、もともと青汁も飲んでるし、野菜ジュースも欠かさない。
ヨーグルトも食べてるし、これ以上の健康はないだろうと思っていたら、ワカメすごかった（爆）
ほんと、便秘で困ってる人、薬や漢方（基本的に食物）じゃない医薬類関係は、やめといた方がいいよ。
人生には楽していい部分と、そうじゃない部分があって、健康に関しては、絶対時間と労力を割くべき。
なにしろ、医学の父、あの『ヒポクラテスの誓い』のヒポクラテスすら、「汝の食事を薬とせよ」というような、東洋医学的なこと言ってるし。
もう…説教でごめんなさい。
便秘で困ってる人、まだまだ世の中にはいるみたいだから…
他にも、今年は遅れたけどまた玄関にカエルが登りはじめたとか、トンボがやけに多いな、しかも仕事でリフトに乗ってると好奇心旺盛で寄ってきてすぐ止まる。止まりたがる。
色々書くネタがあるんだけど、小説のエネルギーが逃げちゃうなーと、よっぽどのもの（内容）でなければ書けずにいました。
野球やサッカーの選手も、CMに出るとたいてい調子落としてる気がする。
純粋な欲のエネルギーって、絶対個人量ある程度決まってる。
無理して頑張ったり、他のもので発散させてると、しばらくして「頑張れない時期」「どうも調子がよくない時期」が来る気がするもん。
僕は実際来てるし。
だからまあ、これからは盲滅法に力を使うのではなく、ほんとにやりたいことにできる限り注いでいきたいと思いました。
ちょくちょくスマホゲームやりたくなるけど、「自分にとっての学び（新しい面白さ）」がないものはすぐやめるようにしてる。
もうホント、美女が出てくるゲームはやめるの苦労するw
だから神様、その苦労に免じて、良い小説書かせてね！！
という、エッセイより活動報告的な話でした…！
しばらくぶりの更新で、新鮮な内容もないですが、ありがとうございました！！
乾燥ワカメは、１日2グラム程度がいいらしいです。
生のものより栄養が凝縮されていて、その中でもヨウ素の摂りすぎは、甲状腺機能に問題が出るらしいとか。
あと、玄関に出るアマガエルの「ミドリくん」は、毎年すごく可愛い！w
「お？今年は網目の下に隠れてるな。なかなか知恵を使うヤツだな、新人類」
と思っていたら、
「やっぱり表札の所まで登ってきたか。好きだね、キミら。そのポジション」
と、日々の出退勤で通る際に、ほっこりさせてもらってます。
