ダーク（ハイカカオ）チョコには、気をつけた方がいいかもしれない
食べすぎてたw
いつか、ココアの飲み過ぎで口内炎ができて、「まあカカオは体にいいと言っても、摂り過ぎたらダメだよな」と、チョコレートの弊害は口内炎に出るものだと信じていたのだ。
だから健康と美容に良い、ハイカカオも結構な量を食べていた。
体に良いと信じてw
それでも１日に８欠片（１日の推奨量は3〜5枚だったかな？）くらいの量だったのだが、足の裏の出来物が、おそらくカカオの過剰摂取だと気づいたのは、ネットの論文記事であった。
「有名なチョコメーカーのものでも、ダークチョコを食べ過ぎると、カドミウム、鉛などの蓄積が見られた」
始めは、「僕の量ではそれほど影響はないだろう。自然物として、少量のカドミウムや鉛は当たり前に摂っているらしいし」と思っていたのだが、サプリをやめ、食べ物もチェックしていったのだが、どうしても足の裏の出来物が治り切らない。
両方の足裏の、同じ場所（ツボで調べると腎臓らしい）にしつこい出来物があるのである。
ひどい時には、歩く際に激痛が走ることもあった。
それも食事を気にするようになって治りかけたが、どうしても全快しないので、チョコを減らしてみることにした。
１日３枚（３カケラ）に。
……出来物がほぼ完全に治ったw
「チョコレート（ハイカカオ）のせいだったのか！？」
とやっと気づけた。
何しろ、今まで板チョコなら１日３枚食べても平気だったため、まさかあんな小さいチョコ８枚くらいでどうということもあるまい、という思い込みがあった。
いや、ほんと周囲の声は大事である。
そして「〜に良い」という食べ物は、過剰になれば普通の食物より極めて毒性がつよいと、認識しておいた方がいいかもしれない。
僕はやっとそれに思い至って、また少しずつ健康道に邁進していきたいと願った。
……いやほんと、僕は「体に良い」と聞くと、できそうなら何でもすぐやっちゃうけど、これからは年齢の過敏さもあるから、一層気をつける…！
歳とって、病気になるのが普通、とか考えない方向でw
ちゃんと、ひどい事態になる前に、周囲は色んなことを教えてくれてて、その声を聞ける人は、かなり少ないように思う。
既筆だけど、中国孔子の時代から「医者の言うことすら聞かない。そういう人間は多い」と語られてるし。
僕の周りで高齢で健康な人って、やっぱり普段から何か対応してる、そして心も爽やかで、話していて気持ちが良い人が多いもの。
常に（無理なく）進歩されてるから、すごく勉強にもなる。
逆に、ある程度の年齢なのに貧しい人、爽やかでない人は、やっぱりどこかおかしい。（その年齢にもかかわらず）学びが足りてない気がする。だから人にかける迷惑も、問題も多い。
…まあ、すべて個人的な意見ですが。
でも皆、ダークチョコはマジで気をつけてね〜
２年ほど前からの悩みが、久賀はやっと解決したよ…（たぶん）
やっぱり、健康が平常で、歳とったから異常になるのは、何かが間違ってたんだw
追記ですが、さる有名メーカーのDHA、EPAサプリにも気をつけた方がいいですw
全量（４粒）飲んでると、異常出ました。
２粒だと、問題なしの模様。
成分的にはかなり良いので、逆に考えれば、「あ、半額でいいんだ」とコスパアップにつながりますw
