考えない力
昨今、「考える力」がもてはやされていますが、これからの時代は「考えない力」が大事になってくると思っています。繰り返し考える反芻思考は鬱病を発症するリスクが高いそうです。こちらはトレーニング編となります。ご活用ください。皆さまの暮らしが少しでも楽になりますように。
（大原則）トレーニング１ 常に中立を保つ
2022/01/20 17:51
トレーニング２ 常に相手を尊敬する
2022/01/22 06:02
トレーニング３ 絶対に相手のせいにしない
2022/01/23 18:53
（改）
トレーニング４ 相手のせいにしなかった自分を好きになる
2022/01/23 18:54
（改）
トレーニング５ それでも好きになれないなら自分の欠点ごと愛する
2023/03/24 23:37
トレーニング６ 他人がする欠点の指摘はすべて妄想だと理解する
2023/03/24 23:37
トレーニング７ 本当に致命的な欠点は外から見たらわからない（つまり心の中）
2023/03/24 23:38
