ジェームス・スキナー / アメリカ合衆国出身の経営コンサルタント、セミナー講師、フィクション作家
ジェームス・スキナー (James Skinner) は、アメリカ合衆国出身の経営コンサルタント、セミナー講師、フィクション作家。早稲田大学で国際ビジネス論を学び、世界最年少のアメリカ合衆国外交官、NEC、日本経済生産性本部、財務広報コピーライター、ラーニングエッジのゲストスピーカー、AI本メーカー、フランクリン・コヴィー社の日本支社長などを歴任。出典：Wikipedia
守破離について、
守…教わったことをそのままやる
破…破ると結果が出なくなるものを見つける
離…破を理解した上で、オリジナルにアレンジする
ジェームス・スキナー
問題があると認めるまでは現状は変わらない ジェームス・スキナー
幸せを手に入れるために必要なことはたったひとつ、考え方を変えることである。自分の焦点を変えることなのだ ジェームス・スキナー
運命を決定づけるものは、私たちの身に起こる出来事ではなく、その出来事に対する解釈であり、私たちが行なう選択である ジェームス・スキナー
人生のすべてが、自分の「状態」の結果である ジェームス・スキナー
決断は願望とはまったく違うものである。その違いは、成功と失敗、行動と麻痺、リーダーシップと服従との間の隔たりなのである。決断を下す瞬間に、世界の全てが変わるのだ ジェームス・スキナー
あなたは自分の夢を選ぶことができる。行動することを選ぶことができる。諦めないということを選ぶことができる。夢を実現することを選ぶことができる。その選択は、あなたの掌中にある ジェームス・スキナー
限界は記憶（安心領域）がつくっている。限界なんてウソ。無限の可能性がある。自分にかけている制限は、ただの記憶だ ジェームス・スキナー
研究開発をおろそかにする企業はつぶれていきますが、個人も同じです。かって競争というのは企業同士のものでした。しかし、現在は自分自身も一つの企業とみなしてください ジェームス・スキナー
多くの人は「結果」と「活動」を混乱している。彼らは、実行項目、とろうと思っている行動、活動のリストで自分の手帳を埋め尽くす。しかし、その行動がどのような結果を生みだすためのものなのかを、まったく明確にしていない ジェームス・スキナー
始めたからといって、やり続けなければならないことはない ジェームス・スキナー
私たちは感情的な中身を必要としている。私たちの行動に力を与えてくれるのは感情的な中身である ジェームス・スキナー
「やってみる」はダメだ！どっちつかずの行動はあり得ない。「絶対やるんだ！」というマスト（絶対に●●しなければいけない）状況に追い込めば成功するのは簡単 ジェームス・スキナー
やる気のある社員がもっと欲しければ、成長と貢献の機会をもっと彼らに与えることだ ジェームス・スキナー
子どもにモノを教える秘訣は難しいことを簡単に話すこと。大人にモノを教える秘訣は簡単なことを難しく話すこと ジェームス・スキナー
自分の夢に到達するまでの道が見えていなければ、行動を起こせばいい。あなたの支援をしようと現れてくる資源の多さに驚くに違いない ジェームス・スキナー
人生を最大限に生きよう。熱心に働けば働くほど生きることになるからである。行動をすればするほど、あなたの存在は大きくなり、あなたの松明はそれだけ明るく燃えることになるのだ ジェームス・スキナー
競争相手がやっていれば、あなたの会社が廃業に追い込まれてしまうことはなんだろうか。それを先にやることだ。自分たちの手で、今のやり方を廃業に追い込むことだ ジェームス・スキナー
いろんなことに挑戦すれば、それだけ痛みもある。でも、その痛みは一瞬でしかない。反対に経験は一生もの。自身の糧になるものです。僕はどれだけ傷ついてもいい、人生が終わるその瞬間まで走り続け、あきらめない。そんなふうに生きていきたいですね ジェームス・スキナー
一つの言葉で僕の人生を表現するなら、「道草をもって本道とする」。いろいろ道草を食っていたように見えるけれども、決してそんなことはない。すべてが糧になっているし、すべてが今につながっていると思います ジェームス・スキナー
僕が人生で最も喜びを感じるのは、人に何かを教えている瞬間 ジェームス・スキナー
お金とは価値創造の結果だということ。世の中に役立つ価値を創造することができれば、必ずお金はまわってきます。「お金について語るのは不道徳だ」「お金は諸悪の根源だ」と言う人がいますが、決してそんなことはありません。価値創造というのはとても道徳的なプロセスです。例えば、衣食住どれ一つとっても、ビジネスという価値創造のプロセスを経て、人間に与えられたものですよね。つまりお金が欲しい人は、世の中の人々のニーズを満たしてあげることを考え、実践すればいいんです ジェームス・スキナー
一番良くないのは諦めることです。自己流で試行錯誤してみたけれど、扉が開きそうもないから、自分には無理だと諦める。それではあまりにも人生がもったいないです ジェームス・スキナー
基本的に、人生には、失敗は存在しないと思っています。あるのは「成功する経験」と「学ぶ経験」の2種類。しくじった経験も失敗ではなく、学ぶための経験なんです。だから「この経験から何を学んだか」という自問自答だけは行います。それが次なる人生のステップに、つながっていきますからね ジェームス・スキナー
事なかれ主義という人も、多いと思うのですが、僕は人生の最後に振り返った時に、「何事もなくて良かった」とは思えないし、そんな生き方は嫌なんです。むしろ傷だらけの人生の方がいい。「いろんなことがあり過ぎた。波瀾万丈が楽しかった」という人生を全うしたい ジェームス・スキナー
人は挫折や失望する出来事によって死ぬのではなく、それに対する免疫の弱さによって死ぬのだ ジェームス・スキナー
誰もが優先順位について考えているだろうが、後先事項について深く考えたことのある人はほとんどいない ジェームス・スキナー
私たちは、子供のころに受けるプログラミングに対しては全く責任がない。しかし、大人として、そのプログラミングを修正する責任は１００％持っている ジェームス・スキナー
大切なことは、自分にとってプラスになる感情を強める言葉を選ぶことであり、行動をできなくさせるような感情を和らげてくれる言葉を探すようにすることである ジェームス・スキナー
人生には二種類の経験しかない...成功する経験と学ぶ経験である。エジソンは電球を発明するまでに何回失敗したのだろうか。答えはゼロだ。彼は毎回の実験から学ぶようにしていたからである ジェームス・スキナー
自分の夢の人生を送るということは、素晴らしいことだけが起こるということではなく、素晴らしい反応をすることである ジェームス・スキナー
結局のところ、あなたの人生において何が必要なのかは、あなた自身にしかわからない ジェームス・スキナー
求めていることが明確になれば、あなたの生活が一種の芸術作品となり、無駄な動作がなくなる ジェームス・スキナー
「この人、あるいはこの時間の使い方は、私の夢の実現を助ける力をどのくらい持っているだろうか」という質問を自分自身に対して投げかけるようにすることだ ジェームス・スキナー
たとえば、相手の話すテンポに合わせることは、ラポールを築く上でとても有効な方法である ジェームス・スキナー
「習うより慣れろ」である。一回でも難しい決断を下せば、次はもっと簡単に決意ができるようになる。今すぐ自分の決断の筋肉を鍛え始めてほしい。時間を無駄にすることは止めよう ジェームス・スキナー
もっと良い結果をもたらしてくれる新しいアプローチを見つけるほどの柔軟性を持たなければならない ジェームス・スキナー
自分の行動を変える意図を持って学習する習慣を身につけてほしい。本当の学習はすべて、行動を変えることである。本を読んでも、行動を起こさなければ、何の意味もない ジェームス・スキナー
単調な言葉を使っていれば、単調な毎日になる。しかし、楽しい言葉を使うようにすれば、楽しい日々を送ることができる ジェームス・スキナー
結局、目標を設定する目的は、目標に到達することではない。それは、人として何者かになることである ジェームス・スキナー
夢は必ず叶えられる。ただ、あなたが当初思い描いていた方法ではないこともある ジェームス・スキナー
家族の中で強い免疫を作っていく秘訣は、最も問題を起こしやすい子供に対して無条件の愛を示すことだ。まさにその難しい試練の時にこそ、強さを発揮することである ジェームス・スキナー
大切な人間関係をより充実したものにする為にできる素晴らしいことの一つは、予期せぬ時に、予期せぬ贈り物を贈ることである ジェームス・スキナー
「自分でないと出来ない」というウソに騙されないこと。他にできる人を見つけて、十分な指示を与え、後は任せる。そして、それで自由になった時間を使い、自分独自の貢献に集中するのだ ジェームス・スキナー
有酸素の運動は毎日してもいいが、筋肉トレーニングは、十分に回復してからでないと、ほとんどメリットがないし、有害にもなりうる ジェームス・スキナー
もし来月、あなたの担当している売り上げを5％伸ばせなかった場合、あなたが殺されると分かっていたなら、それを達成する方法を見つけるだろうか。もし、5％の業績向上に対して、一億円のボーナスが約束されていたら、どうだろうか ジェームス・スキナー
本当の問題は、「長期的に見て、自分が望む生活を手に入れるために、何を快楽に連想させ、何を痛みに連想させなければならないのか」である。これこそ、人生に必要な質問と言えるだろう ジェームス・スキナー
簡単に言ってしまえば、人間誰しも、他の人に認めてもらうことに必死であり、自分の見方を肯定してくれる人なら誰とでも関係を築くのである ジェームス・スキナー
しなければならないことで、楽しくないものを、人に委任しよう ジェームス・スキナー
自分の人生の意味を考え、どのように生きていたいかを明確にすること ジェームス・スキナー
望んでいる感情を引き起こす言葉を使うようにしよう ジェームス・スキナー
人生を最大限に生きよう。熱心に働けば働くほど生きることになるからである。行動すればするほど、あなたの存在は大きくなり、あなたのたいまつはそれだけ明るく燃えることになるのだ ジェームス・スキナー
健康とはエネルギーである。それだけのことだ。自分の生活を送り、夢を追い求め、仕事をし、遊び、愛し、奉仕をする無限のエネルギーを持っていれば、それは健康である。疲れていたり、病気だったり、やつれていたりしていれば、健康は言えない ジェームス・スキナー
悪夢から抜け出す最も良い方法は、何らかの形で自分自身の夢を実現し始めることだろう ジェームス・スキナー
人生というゲームに勝つためには、自分の目標を知らなければならない ジェームス・スキナー
自分の求めていることが少なすぎたり、また、不明確だったりするために、自分を安売りしてしまうということがなんと多いことだろう ジェームス・スキナー
自分が何がほしいのかを明確にすれば、無意識が自動操縦でそれを実現し始める。外の世界を、内なる世界、心の世界に合わせるのだ ジェームス・スキナー
結婚生活が崩壊していくのは、金銭問題や親戚とのトラブルからではなく、意見の相違を調整する免疫が夫婦間にできていないから崩壊していくのだ ジェームス・スキナー
決断は、究極の時間管理の道具でもある。決断を下さないことによってどれだけ多くの時間が無駄に費やされることだろう ジェームス・スキナー
私が仕事をするとき、いつも求めている結果のひとつは楽しむことである。築いているのは会社だけではない。自分の人生なのだ ジェームス・スキナー
成功者は常に効果的な決断ができる状態を維持するようにしている ジェームス・スキナー
あなたの現状がどうであれ、それを自分の夢に向かって突き進むための原動力にすることができるし、そのプロセスを楽しむことができるはずである ジェームス・スキナー
「違いをもたらす違い」に焦点を当てることは、あなたの学習のスピードを何倍も加速させることになる。あなたの焦点は、その分野に関するありとあらゆる情報を丸暗記しようとすることから、成果をすぐに改善させてくれる金塊を発見することに絞られるからだ ジェームス・スキナー
「何を」「なぜ」「どのように」が分かっていれば、何でもできる ジェームス・スキナー
ほとんど人は自分が何をしなければならないのかを知っていることだろう。問題は、実際にその決断を下し、それを実行に移すかどうかだ ジェームス・スキナー
あなたの欲しいものが明確になっていなければ、神様も大自然も無意識も親友も家族もその欲しいものを与えることが、どうしてできようか ジェームス・スキナー
自分の勉強したことを、同じ48時間以内に他の人に教えるようにすれば、80％以上も覚えていられるということだ。このたったひとつの区別で記憶力が4倍になる ジェームス・スキナー
人は死ぬ間際になって、やってきたことを後悔するのではない。後悔するのはやらなかったことである。人生の最大のリスクは、リスクのない生活を送るリスクなのだ ジェームス・スキナー
今週、あなたはどんな感情を経験し、どんな気持ちを感じたいのだろうか？ 人間が求めているものはすべて感情であるということを思い起こしてほしい ジェームス・スキナー
人間のできることは驚異的である。問題はあなたが実際にそれをするかどうかだ ジェームス・スキナー
肉体的、精神的、知的、社会・情緒的な四つの側面において、「刃を研ぐ」ことほど、大きな波及効果をもたらす活動を、私は他に知らない ジェームス・スキナー
より高い給料を望むなら、より高い仕事をし、自分自身を捧げることだ ジェームス・スキナー
“やること” が忙しくて、“やる理由” を忘れている人がどれだけ多いことか ジェームス・スキナー
顧客が絶対に期待できないほどの価値をその顧客に提供する ジェームス・スキナー
コーヒーも紅茶も水ではない。アルコールも水ではない。これらは身体を毒し、必要としている生命を与えてくれる水分を奪ってしまうものである ジェームス・スキナー
言葉は状態の引き金となる ジェームス・スキナー
健康的になるには、毒は取らないことだ ジェームス・スキナー
善人になろうとするだけに留まらず、何かの役に立つ人になろうとする考え方こそが大切なのである ジェームス・スキナー
モデリングをするには、その人の焦点、言葉の使い方、その人の身体の使い方をとりいれるようにすればいい ジェームス・スキナー
成功にはパターンがある。そして、真の力はそのパターンを認識することから得られるものである ジェームス・スキナー
「第一の習慣（主体性を発揮する）」を実行するにあたっての難しさとは、一時的な感情、気持ち、状況を、原則または自分の価値観に服従させなければいけない点にある ジェームス・スキナー
成功とは、今欲しいものを犠牲にして、本当に欲しいものを手に入れることにほかならない ジェームス・スキナー
「７つの習慣」に含まれる原則を無視して、長期におけるバランスのとれた成功を収めている個人、家族、あるいは組織があったら、ひとつでもいいから見せてくださいと言うと、誰も回答できない ジェームス・スキナー
クビになるより、自分の仕事にくびったけになれ ジェームス・スキナー
ある意味で、感情は風に似ている。腕のいい船乗りはどんな風が吹こうが、それを行動の源として活用している ジェームス・スキナー
リンパ液を最も効率的にじょうかする方法は深呼吸である。一日に三回、5分から10分程度の深呼吸をすることでリンパ液は完全に浄化される。しかもあなたのエネルギーのレベルに大きな違いが表れる ジェームス・スキナー
決断は目標達成の偉大な鍵である ジェームス・スキナー
効果的に学ぶためには、感情が必要である ジェームス・スキナー
人生の中でどんなことが起きても、あなたは決して一人ぼっちではないということを覚えておいてほしい ジェームス・スキナー
「第三の習慣（重要事項を優先する）」における試練は常に訪れる。決意を守り通すのか。実行に移すのか。決意が深まれば深まるほど実行は容易になる ジェームス・スキナー
夢の人生を手に入れることは、自分の「状態」（どのような感情をつねに抱いているか）をマスターすることの結果だと言える ジェームス・スキナー
ほとんどの人は「もっとお金がほしい」と思っているが、それと同時に、「お金持ちは信頼できない」など、お金に関する「混合した連想」を持っている。この「混合した連想」は自己妨害の源である ジェームス・スキナー
快楽と痛みの連想を改善すると、人生を改善することになる ジェームス・スキナー
時間管理を学べば、物事をする順番が変わる。目標設定を学べば、行う中身も変わる。しかし、得たい感情を明確にすれば、物事のやり方そのものが全く変わってしまうのだ ジェームス・スキナー
自分は何が欲しいのか明確にせよ ジェームス・スキナー
成功はプロセスであり、目的地ではない。真の幸福は到達地点から得られるものではなく、そこまでの行き方から得られるものである ジェームス・スキナー
質問ひとつで人生が変わる；もっともすぐれたコンサルタントは、より優れた答えを持っているというわけではない。より優れた質問を持っているのである ジェームス・スキナー
生物学では、生命には必要不可欠な要件が二つあると教えている。それは、“予測” と “フィードバック” だ ジェームス・スキナー
もし、あなたが夢の人生を手に入れたいと思うなら、自分の連想体系をコントロールしなければならない。夢の実現や成功に役立つ活動のすべてを、快感と結びつけなければならない ジェームス・スキナー
ほとんどの人が、電球のように生きている。彼らのエネルギーがさまざまな活動に分散している。焦点がない。効果が上がらないのはそのためだ ジェームス・スキナー
私のよく使う「苦痛からの抜け道」は、自分の健康に役立つ活動や、人間関係づくり、社会貢献、また創造的な活動になっている ジェームス・スキナー
「リーダーシップ」とは他の人を自分の夢に参加させることである ジェームス・スキナー
大胆になってほしい。思い切った行動を取ってもらいたい。しかし、それと同時にリスクも正しく評価し、負えないリスクを冒さないことだ ジェームス・スキナー
人生において、最も困難で厳しい試練とは、日々、心の中で争われるものである ジェームス・スキナー
予期せぬときに、予期せぬ方法で、予期せぬ贈り物を贈ることだ。あなたの伴侶や恋人に試してみてはいかがだろうか。従業員に対してやってみてはどうだろうか。大金をかける必要はない。一本のバラが非常に喜ばれることもある ジェームス・スキナー
オリジナリティを発揮しようと思えば、創造性のプロセスを真似よう ジェームス・スキナー
時間をブロッキングし、自分の効率が爆発的に向上されるのを経験してみてほしい。邪魔されない長時間のブロックは確保できないときもあるだろうが、そのようなブロックを作りだすたびに自分の夢の実現に近づく大きな機会になるだろう ジェームス・スキナー
成功者は、効果的なパターン（V）を身につけている人である。どんな状況に置かれたも、問題点だけでなく、その状況の良い点やそれによってもたらされる利益も発見するようにしている ジェームス・スキナー
彼の成功の哲学は簡単だった。すでにうまくいっているやり方をよそで見つけてきて、それを自分の事業に活かすのである ジェームス・スキナー
成功するために、成功のレシピを見つけることだ ジェームス・スキナー
あるとき、私は従業員の一人に、業務の一部を外注したらどのくらいの費用がかかるかを尋ねてみた。「かなり高いですよ」ということだった。この答えは何の意味もない。それは “意見” であって、“事実” ではないからだ ジェームス・スキナー
すべての人のニーズを満足させようとすれば、結局のところ誰のニーズも満たすことができない。ある機会を手放すことによって、満足させたいニーズに集中し、そのニーズを一流のレベルで満たすことができるようになる ジェームス・スキナー
大切なことは、自分で効果的な質問を作り、それを使って自分の焦点をプラスの方向に転換させるようにすることである ジェームス・スキナー
何かを実現するための唯一の条件は、それをリストに書き込むことで、リストに書かれていないものは一切実現されないと分かっていたら、どういうことをそのリストに書き込むだろうか ジェームス・スキナー
エネルギーを望むなら、水を飲め ジェームス・スキナー
「快楽」と「痛み」が私たちのあらゆる行動の動機なのだ ジェームス・スキナー
力をつけるために、運動は1セットで良い ジェームス・スキナー
再新再生（活性化）を図る最大の方法の一つは、毎日「瞑想と思索の時間」をとることである ジェームス・スキナー
スキルを身につけるために、知識を実行に移そう ジェームス・スキナー
自分の状態を作り上げる６つの要素：1. 参考材料（過去の経験と知識）、2. 身体の使い方、3. 使っている言葉と習慣化している質問、4. 焦点と内的表現、5. 集中しているニーズと目標、6. 自分の持っているスキル ジェームス・スキナー
人生はあなたの要求に応える ジェームス・スキナー
夢を実現するには、その理由を明確にすることである。多くの人は目標を持っているが、その目標を達成したいという理由については考えたことがない。この人たちはなぜやる気が出てこないのか？ 最後まで理解できないだろう ジェームス・スキナー
医師は健康の専門家ではなく、病気の専門家である ジェームス・スキナー
モデリングは、人生を成功させるマスターキーなのである ジェームス・スキナー
自分が正しいと思い込めば思い込むほど、相手に理解されたいという気持ちが高まり、その分だけさらに「相手が聞いてくれない」と感じてしまうことが多い ジェームス・スキナー
誰もが優先順位について考えているだろうが、後先事項について深く考えたことのある人はほとんどいない ジェームス・スキナー
成功には手掛かりがある。それを発見しよう ジェームス・スキナー
誰にも止められない状態に自分自身を持っていけば、できないことはひとつもない ジェームス・スキナー
自分のやっていることがうまくいってなければ、違うことをやれ！欲しい結果が得られなければ、アプローチを変えてみることだ ジェームス・スキナー
学習とは行動を変えることである ジェームス・スキナー
自分の感情をマスターすることがあらゆる成功の鍵である。必要な感情を手に入れれば、欲しいものはすべて手に入ることになるのだ ジェームス・スキナー
記憶力を高めるには、学んでいる概念に関連性を持たせることだ ジェームス・スキナー
もし、目標があなたを人として成長させるのなら、それは素晴らしい目標だ ジェームス・スキナー
成功する人は夢が実現しやすくなる連想を自ら選ぶ ジェームス・スキナー
混乱が変化に先立つ ジェームス・スキナー
一時的に自分の主義を横において、自分の唇を噛み、相手の話をじっくり聴くという自制心が必要。口一つ、耳二つ。それには深いわけがあるのだ ジェームス・スキナー
肯定的な言葉を使う道を選ぼう ジェームス・スキナー
「第四の習慣（win-winを考える）」を実行するときの最も厳しい試練とは、自分のほうが相手より絶対に正しいと思い込んでいる時に訪れる ジェームス・スキナー
より多く得るために、より多くを与えよ ジェームス・スキナー
20世紀初頭にアメリカのトップ100社に数えられた企業のうち、現在存続しているのはわずか16社に過ぎない。改善するか死ぬか、二つに一つである ジェームス・スキナー
私たちは何を行うにしても、時間を通してそれを行っている。自分の時間をマスターすることは、成功の本質と言える。なぜなら、時間は私たちの人生に投資できる唯一の資本だからである ジェームス・スキナー
パーソナルパワーを大きく発揮している人は、そうでない人と何が違う？それは決断、学習、健康、感情のコントロールという４つの基礎を身につけていることにある ジェームス・スキナー
筋肉を築き上げる唯一の方法は、その筋肉を使うことである。それと同じように意思決定の能力は意思決定をすることによって育成される。だから、さっそく意思決定をし始めてほしい ジェームス・スキナー
自分の連想をコントロールし、自分人生をコントロールしよう ジェームス・スキナー
気を紛らわすだけでは、自分の夢を実現できない ジェームス・スキナー
私が頻繁に犯す間違いは「第五の習慣（理解してから理解される）」に関するものである。それは、相手あるいはその状況をよく理解しないうちに判断を下してしまう間違いなのだ ジェームス・スキナー
問題は、ほとんどの人は自分の使う質問を意識的に選んでいないということである ジェームス・スキナー
いくつかの領域において、目標を設定し、達成感を感じていれば、最高の充実感が得られる ジェームス・スキナー
成功するという決断は、失敗するというオプションを断ち切ることである。もっとも重要なことに時間を投資するという決断は、つまらないことに時間を浪費しないという決断でもある ジェームス・スキナー
問題やチャレンジこそが人生を面白くしてくれるのだ ジェームス・スキナー
