フライドポテトがやめられない理由
魔性の食べ物ですね（笑）。
分かってるのに手が伸びる、
あの感覚からの相談だ。
「フライドポテトって
体に良くないのは分かってるのに、
なんであんなに食べたくなるんですか？」
スーマは、画面の中で小さくうなずいた。
「……それな」
「お前の意志の弱さじゃない」
結論：脳が“勝ちに行ってる”
画面が、ぴかっと光る。
「フライドポテトは」
“人間がやめられない条件”を
全部満たしてる食品
「だから止まらない」
「脂×塩×炭水化物」の三連コンボ
スーマは指を一本立てる。
油（脂質）
塩分
じゃがいも（炭水化物）
「この組み合わせな」
脳が“最強のごちそう”と認識する配合
「生存本能的に」
“もっと食っとけ”が発動する
“サクッ→ホク”で脳がバグる
スーマは続ける。
「フライドポテトは」
外 → サクサク
中 → ホクホク
「この食感差で」
脳に強い快感が入る
「しかも」
一口ごとに同じ快感が来る
「これで」
ループが止まらない
ドーパミンが出る
スーマは少し声を落とす。
「脂と塩の組み合わせはな」
報酬系（快感）を直接刺激する
つまり
食べる
→ 気持ちいい
→ もう一口
「これ」
軽い依存構造
“噛むだけで終わる”手軽さ
スーマは少し意地悪に言う。
「フライドポテトは」
骨がない
味が均一
噛むだけ
「つまり」
“考えずに食べ続けられる設計”
「スイッチが“
食べる→止める”じゃなく」
“食べる→食べる→食べる”
になる
サイズ感の罠
スーマは短く言う。
「これも重要だ」
小さい
一本ずつ
区切りがない
「これで」
“まだいける”が続く
「気づいたら無くなってる」
じゃあ、意志で止められるのか？
スーマは、首を振る。
「かなり難しい」
「なぜなら」
設計が“止めさせない側”だからだ
スーマ流・現実的対処
スーマは短く言う。
最初から量を減らす
“袋ごと食べる”のをやめる
別の食べ物と組み合わせる
「我慢より」
構造をズラせ
スーマは短く切る。
「フライドポテトがやめられないのは」
意志の問題 → ×
脳の反応 → 〇
“美味しい”じゃなく
“やめにくく作られている”
スーマは、ぽつり。
「昔の人間にとってな」
脂と塩は超貴重資源だった
「だから脳は」
見つけたら全部食え
って設計された
「現代は」
それが無限に手に入る環境
「負けるのは普通だ」
スーマのスマホ相談室。
今日もどこかで、
「自分が弱い」が
「仕組みが強すぎる」に
静かに言い換えられている。
今日もスーマの毒舌にお付き合い有難うございました。
この話は「ナイトコードΩ 【残響の封印】」のスピンオフになります。
本編はこちら→https://ncode.syosetu.com/n5607ku/
