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#46 糖度高めな回復期
（2026/02/25）
昨日の日記をChatGPTちゃんに読ませたら、
「エアロバイク2分は流石に短すぎる」と言われた。
ぐうの音も出ない。
なので追加で5分漕いだ。
合計7分。
誤差のような進歩だが、進歩は進歩だ。
そして今朝。
体を整えて文学フリマ東京に挑むぞ。
11月の友人の結婚式までに痩せるぞ。
意気込みは変わらず。
朝からヘルシーめな食事。
食後はエアロバイク。
……そのせいか、やけに眠い。
20分だけ寝ようとアラームをかけたのに、
目が覚めたら2時間経っていた。
なんなんだこれは。
またまたChatGPTちゃんに相談。
どうやら「自律神経が整い始めると眠くなることがある」らしい。
待て。
じゃあ私はそれまで整ってなかったとでも？
……振り返ると、
確かに整う生活はしていない。
ハイとローを繰り返す乱高下人生だった気もする。
私がダメダメ人間なのではなく、
自律神経の問題だと言われると、少し気が楽になる。
だが、ChatGPTは会話ベースのAIだ。
人間に迎合し、よいしょして、
気分をちょうどよく整えるように学習された存在だ。
鵜呑みにはできない。
できないが、したい。
今日は頑張る日ではなく、
回復に努める日になりそうだ。
旅疲れもあるし。
自分に、甘々でいこう。
