疲れやすい
疲れやすいというのも発達障害の方によくみられる症状だと思います。
私も普通の人と比べるととても疲れやすいのかなと思ったりします。
常に慢性的な疲労を抱えており、ちょっとしたことで盛大なため息を吐いて、ぼーっとしたりしています。
これというのも原因は分かっています。私は息抜きがとても下手なのです。
物事に取り込む時にほどほどとか良い加減というのを知らず、自分の中では限界以上の力を発揮してしまうのです。つまり常に１２０％放出状態です。
そうなると体が無理をしているわけですから長続きせずに、途中でエネルギー切れを起こしてバッタリと倒れてしまうのです。
しかも自分が無理をしていると気づきにくい。いえ、気づいていても止められないのです。というのも、私は通常状態ですと、どうしても人よりスペックが劣ってしまうんですね。だから限界上の力を発揮しないと対等に渡り合うことができないのです。
要するに無理をせざるを得ないという悲しい現実があります。
なのでどうしても日頃から疲れてしまいますね。
せめて趣味で回復できればと思っていますが、ここでもやはり無理してしまうのです。特に小説ですね。好きで書いている面もありますが、多くの人に読んで欲しいという気持ちが勝り、尋常ではないほどの更新回数をしてしまうのです。
執筆する→投稿するのサイクルを１日平均１２回ほどしたことがあり、この時は昼夜を問わず、ひたすらに執筆していました。その結果、日刊のランキングではトップ１０くらいに入ることができましたが、代償としてブッ倒れました。
最近は無理をしないように・・・・・・と頭に入れつつ、やっぱりどこかで無理をしている自分がいます。
もっと気楽な考え方で生きることができたらな～と思ったりしていますね。
当面の課題は何事もペースを保ちながら長続きさせることです。
