発達障害の悩みごと

物忘れが激しい

私はよく物忘れをします。

たとえば家族から「ごはんを炊飯器から取っておくように」「茶碗を洗っておくように」と言われたら、しばらくして茶碗洗いは始めるのですが「ごはんを取る」ということは完全に忘れており、気づいたら水腐れを起こしていた、などということがあります。

ひとつに集中するともう一方のことは完全に忘れてしまうという傾向が私にはあるようなのです。

そして、最近になって増えてきたのが無意識での行動です。

たとえば何も考えずに眼鏡や財布や携帯を置いて、後でどこに置いたのかさっぱり思い出せなくなるということです。こうなるとパニックに陥ります。

何しろどこに置いたのかが完全に忘れてしまっているものですから、酷い時になると「道で落としたのか」「いや、誰かに盗まれたのかも」なんて妄想が肥大化してマイナス思考がエスカレートしていくという負のループに突入します。

そういう時は家族の助けがあって何とか解決しているのですけれど、無意識化での行動は本当に恐ろしいです。

みなさんにも経験はありませんか？

何も考えずに行動していて気づいた時に大惨事になっているという経験が。

これは本当に危ないので大切なものを置く時とかは気を付けた方がいいですよ(笑)