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無理に頑張らない
「自然体に」
歯を食い縛って頑張ってきた
愚痴も言わずに頑張ってきた
泣き言を言わず頑張ってきた
自分独りでだって頑張ってきた
あなたはそれを誇らしく語るけれど
あなたの顔はとても疲れてる
あなたの表情はとても寂しそう
無理して強がっているようにしか見えない
そんなに頑張り過ぎると
いつか心が壊れてしまうよ
一回 休もう……
力を抜いて
声に出して
泣いて
助けを求めて
独りで頑張り過ぎちゃいけない
周りを見渡せば
あなたと同じ気持ちの人がいる
独りで抱え込まずに
孤独とは サヨナラしよう
そして 新しく迎え入れよう
頑張り過ぎない自然体の自分を
2026/08/01
☆☆☆
「深呼吸」
鼻から胸に深く吸い込む あの青い空を
口からゆっくりと吐き出す 白い雲に向かって
解毒されて 透明になった心
その心で いつもの街を見渡せば
視野が広がり 世界が明るく見える
その瞳に宿ったのは 活力の光
さあ 今日も新しい一日が始まった！
2026/08/01
