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精神障がい者になった私の記録⑥  作者: fox1001


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自己嫌悪

 誰だって、自分のことを嫌いになる瞬間がある。

 私も自己嫌悪に陥る瞬間はある。

 なんで、こんなに仕事ができないのだろうとか、人とうまく会話ができないのだろうとか。

 そんな自分が嫌い。

 それでも、社会と向き合っていかないといけないし、嫌だといっても、付きまとってくる。

 逃げ場はないし、自分で切り開いていくしかない。


 誰かに相談に乗ってもらったり、悩みを打ち明けたり、そんな瞬間もあっていい。

 一人でもやもや考える方がかえって時間の効率が悪くなる。


 人は一人では生きていくことができない。

 自立することも大事だが、支えがあって、いかされているということを忘れてはいけない。

 親からもらった生命を無駄にしてはいけない。


 自己嫌悪に陥っても、また這い上がってくればいい。

 無理に自分を好きになる必要もないし、自分なりに頑張ればそれでいい。

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