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日記に書いていないだけで、読み物は引き続き読んでいるわけなんだよ、というか最近始まったアニメに釣られて、その原作を読み返しているので、時間が溶けていく感じではある、目が疲れて困るわけだな。
1時間に一回は休憩が必要で、目を休めるですね、遠くを見たり、目を強めに瞑って瞬き用の筋肉を鍛え直したりすることが必要なんですってね、テレビで見ましたよちょうど昨日、流しっぱにしているNHKの番組で。
目の涙に油が混じっているのも、まつ毛の下あたりの穴からその油が出てくるのも初めて知りました、ほへーと感心したわけですので、忠告通りに、その油が出てくる穴を丁寧に朝夕洗うことを心がけようと思います。
目は大事なんだよね、基本、目で活字を追っていくわけであるから、これが使えなくなると、困るんだよ。
当たり前の話なんだけど、見えるって偉大だなぁとは思う、比較的メガネが安く手に入るのもの見えなければ困るからなんだろうなぁと、いや悪くしない方が良いのではあるけれども、生活習慣とかが変化してるからなぁ、近くのものをずっと長く見る人が増えたから。
老眼とか遠視とかはまた別のジャンルなんだろうけど、それ用の眼鏡も作られているからなぁ、サングラスはちょっと違うのか？
紫外線をシャットアウトできるので目に優しいというか、素直に眩しすぎる季節には便利であるということなのかな？
ただ、これも、コーティングしてある紫外線を反射したりする塗料、それには寿命があるので、古いサングラスだと効果が薄い、どころか、暗いので瞳孔が開いてしまって、その癖紫外線は通るのでかえって目に悪いということもあるらしいですね。
サングラスって使用期限があるのかと初めて知った時には驚いいたものです。
瞬きの回数が少なくなったり、それがきちんと行えなくなったりするような職業病的なそれも問題なんだそうですね、3秒に一回が正しい瞬きで、きちんと閉じれなければならないという。
ドライアイの原因にもなるそうです。ためになるなぁ。演出が結構外連味が強いのか玉に瑕のような気がしますが、前やっていた、合点承知とかの方がおとなしくて好きだったかもしれない、いやまあ、ガセネタも多かったようですが、風評被害かというと、そうでもなく。
そういう事例もありますよ、例外もありますよ、という感じではあったらしいけど、まあ、難癖は結構簡単につけられるわけではありますし。
今でも納豆は体に良いと信じていることは信じているのだよね、いや、正直な話ご飯と一緒に食べると消化に良いので、胃腸が弱い私としては助かっているんだよ、美容云々はまあどうでも良い話ではあるんだ。
胃腸を整えることができる発酵食品で、安くて美味しいというのが、好きな理由なんだよな、ええとなんの話だったか？
今日はここまで。
