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その29：ジム再開
久々にジム行ってきました。
２年ぶりくらい？
まずはストレッチ……体ガチガチ。
続いて筋トレ……筋力衰えてるどころじゃない！
そして本番のバイク。
50分で300kcalを消化。
60分の予定だったのですが、疲れが限界でダウン。
終わった後は階段下りる体力もなく。
手すりにしがみつきながら３階から１階まで下りました。
しかし最近のバイクってすごいですね。
youtube、spotify、netflixまでついてる。
ヘッドホンさえあればスマホ持ち込む必要もなさそうなところ。
しかしマシンとスマホが更に連携できて、トレの記録が付けられる。
ジムはWifi完備。
ああ、なんて至れり尽くせり。
そして、やっぱりエニタイムフィットネスはいいですね。
24時間だから、時間を気にせずトレできる。
本日は23時到着の深夜１時終了。
パチスロを打ち終えて、夕飯食べてジムという流れ。
これなら時間観念に欠ける私でも続けられる！
今から１か月は、慣れるまで地獄の日々。
しかし乗り越えれば日常生活まで楽になることは体験済み。
毎日少しずつでも続けて通うよう、コツコツ頑張ります。
