今朝は絶好調！
ブラジル戦のせいだけではないんですが、いや、あれも結構大きかったですが、このところ少し睡眠不足その他が続いていて、昨日の夜はもうとても起きてられなくなってしまい、
「もうこれは寝ないとだめだあ！」
と、本当に早い時間から寝てしまいました。
昨日は妹が来てたんですが、妹が少し早めに帰った後、私も車庫から車を出してきて（妹が停めてたので）、お天気も悪いし、
「私も少し早く帰ろう」
と、早めに家に帰り、ご飯を食べてお風呂も早めに入って洗濯も終えて、もうちょっと色々やったり書いたりしたかったんですが、
「だめだ限界！」
と、友人たちとシグナルで会話してたのもそこそこに、
「意識途切れる、いっぺん寝てきます」
と、落ちたのが２０時半でした。
「もう一回目が覚めるかも」
と思ってそのままダウン、一度日付が変わるぐらいに目が覚めて、トイレ行ったりお茶飲んだりして、
「目が冴えたな」
と３０分ほどは起きてたんですが、もう一度起き出すのはやめてそのままもう一度夢の中へ。
多分早朝に目が覚めるんだろうなと思ったんですが、ほぼいつもの時間帯まで目覚めず、６時少し前までぐっすり寝てしまってました。
深夜に目が覚めた時に汗びっしょりで気持ちが悪かったので、起きてから久しぶりに朝シャワーを浴びて、ついでにもう一回寝間着とか全部洗濯して、朝ご飯食べてしてたら、
「なんか今日すごく気持ちいいんですが！」
近年にないぐらいの絶好調です。
まあこれが一日続くとは思えませんが、少なくともこんなに腰や足がだるくないとか、頭ぼーっとするとかない状態ってどのぶらいぐりだ。
やっぱり人間、長く続けて寝ないといけないんですね。いつもは夜少ししんどいなと思っても、
「これだけはやって寝ないと」
と、どうしても日付が変わるぐらいまで起きてしまうんですが、それをほったらかして寝て本当によかったです。
この体調をずっと続けられたら、もっと色々できるようになるのになあという感じ。しんどいとその分作業も遅くなり、何やっても時間がかかってしまうことになるし、翌日のこと考えずにほったらかして寝るのも大切ですね。
朝起きて、シャワーまで浴びてやることもやれました。
寝ましょう、みなさん。本当に睡眠大切です！
