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48日目
平成28(2016)年3月22日火曜日。
――記録(日々の体力作りや霊的な修行など)。
1時間正座。未達成。
11,5キロ走る。未達成。
9キロ歩く。未達成。
総合距離13、5キロ。未達成。
腹筋72回。未達成。
背筋73回。未達成。
腕立て伏せ43回。未達成。
スクワット43回。未達成。
横足開脚43秒。未達成。
無呼吸79回。未達成。
性行為(自慰行為も含む)制限なし。
本日の食事。制限なし。
本日の飲料(服薬時の飲料は含まない)。制限なし。
――今日の一日の感想。
今日の就労訓練では施設外就労で宿泊施設を掃除してきました。
まだ三回目というのもありますが、要領がイマイチつかめませんでした。
ですが、掃除機が完璧と褒められたのは嬉しかったです。
帰ったら疲れてすぐ寝てしまいました。
20時に目を覚ましたました。
その後はのんびり動画を見て過ごしました。
本日の日記は以上です。
――コラム(語りたいことなど)。
特になし。
――祈り(心の奥底から湧き上がった思いなど)。
特になし。




