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３５日目
平成２８（２０１６）年３月９日水曜日。
――記録（日々の体力作りや霊的な修行など）。
１時間正座。未達成。
１１，５キロ走る。未達成。
９キロ歩く。未達成。
総合距離１３、５キロ。未達成。
腹筋７２回。未達成。
背筋７３回。未達成。
腕立て伏せ４３回。未達成。
スクワット４３回。未達成。
横足開脚４３秒。未達成。
無呼吸７８回。未達成。
性行為（自慰行為も含む）制限なし。
本日の食事。制限なし。
本日の飲料（服薬時の飲料は含まない）。制限なし。
――今日の一日の感想。
今日の就労訓練は午前で、割り箸に色を塗る作業をしました。
相談員の方との面談の日でもあり、いろいろと自分の様子を話しました。
帰った後は、暇と疲れのせいかいつの間にか１７時まで仮眠をとってました。
昔からですが、自分って睡眠浅いんですよね。
いつも眠いです。
どうにかしないとなあ。
その後は１９時から２０時まで妹とバドミントンをしました。
相変わらず妹は強いです。
これから妹とゲームをする予定です。
楽しみ。
――コラム（語りたいことなど）。
特になし。
