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３４日目
平成２８（２０１６）年３月８日火曜日。
――記録（日々の体力作りや霊的な修行など）。
１時間正座。未達成。
１１，５キロ走る。未達成。
９キロ歩く。未達成。
総合距離１３、５キロ。未達成。
腹筋７２回。未達成。
背筋７３回。未達成。
腕立て伏せ４３回。未達成。
スクワット４３回。未達成。
横足開脚４３秒。未達成。
無呼吸７８回。未達成。
性行為（自慰行為も含む）制限なし。
本日の食事。制限なし。
本日の飲料（服薬時の飲料は含まない）。制限なし。
――今日の一日の感想。
今日は就労訓練の施設外就労で水サーバーを洗いました。
前回出来なかったことも出来るようになって良かったです。
今後の課題としてはその出来ることを維持すると共に洗い残しも減らす努力をしたいと思います。
帰った後は近くの公園で歌っていました。
少し、見に来る人もいたので自分の歌に釣られたのかな？ と妄想出来て楽しかったです。
２時間ぐらい歌ってました。
歌唱時間最高記録かもしれません。
これからも歌い続けて歌が上手くなりたいです。
――コラム（語りたいことなど）。
特になし。
