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メリ・メロノート  作者: 星河雷雨


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アボカドとキウイフルーツのサラダ、黒胡麻中華風ドレッシングがけ



 昔、アボカドが安かった時に、良く作っていたサラダです。だから、作り方はちょっとうろ覚え。まあ、大体合っていると思われる。


 再現してからレシピ載せろと言われそうですが、何か今は食べる気がしなくて……。


 でも、美味しかったから布教します。


 まずは、材料。


 アボカド1個(か半分)、キウイフルーツ1個(グリーンかレインボー。ゴールドは甘すぎる)、トマト大玉1個、ミディなら2、3個、プチは5、6個〜。キュウリ1本。


 アボカドは、縦半分に切ったものを横にスライス。キウイフルーツも同様。まあ、カットした後の形が半月になっていれば良し。私は厚めに切っていました。トマトは、大玉かミディならくし形切り。プチは半分にカット。そして、キュウリは斜め切り。


 切り方指定しましたけど、大体で良いですよ。大事なのは使う材料だから。多分。切り方によって、食感が変わるかもだけど。


 それから、ドレッシング。


 すりごま(黒)、醤油、酢、蜂蜜、ごま油を適量混ぜる。醤油と酢は、多分同量。キウイフルーツに甘さがあるので、蜂蜜は味を整える程度で良いと思います。


 ごま油は少量ずつ混ぜてくださいね。多すぎると油の味しかしなくなります。すりごまは多めでも構いません。というか、多めの方が美味しかったです。私は見た目ヘドロかよというくらいに、たっぷり入れていました。


 調味料の量を計ったことはないので(いつも適当)、皆様お好みの配合で試してみてください。目指す味は、中華風ドレッシングです。


 食べ応えがあるので、これ一品で朝ご飯とかお昼ご飯とかにしていました。


 アボカド安い時にしか、できなかったですけどね。ちなみに、今のアボカドの値段は知りません。


 では、皆様ご機嫌よう。

 このドレッシングに飽きたら、シンプルに塩とオリーブオイルだけでもいけますよ。

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