実はレーザーの後、ちょっと自愛的に箍を外した結果（嘆息）。
ちょっと調子に乗り過ぎた（嘆息）。
久しぶりに酷いむかつき、膨満感。下痢寸前……（嘆息）。
まあ、自覚はある。…………なってから自覚した。
これは、明らかに、食べ過ぎ……（長嘆）。
追加、差し替え、追加。差し替えも前のより明らかに重い。
それぞれの量が少なくても塵も積もればだからなあ……。
ただ、今回も辛うじて下痢は回避した。出来た（ほっ）。
まあ、腹鳴は酷いし、腹痛もちくっちくってな感じで時々ないわけじゃなかったが、何とかなった。
ストレッチ凄いな……。
他に理由が思いつかない。
食事中も少しして、歯磨き、皿洗いを終えてから一時間弱、食事が終わった時間の二時間後までひたすらストレッチしていた。休み休みではあるが。
外をうろつかなかったのは夕食時＋雨。もう外は暗かった。
途中、一回トイレには行ったが、冒頭の通り下痢ではなく、それから風呂に入る直前の深夜までなし。通常通りだ。
はー良かった。
反省して翌日の朝、昼、辺りは流石に量を減らしに減らした。
あ、薬は勿論、飲んだ。整腸薬を食後、風呂直前に食間の胃腸薬。自力回復だけはもう無理……年だし（と言い訳。日頃から鍛えている人なら大丈夫なのかな……）。
ちなみに昨日のマーボー茄子の話はレーザーの前で、あの辺りから下地が出来てたのかもなあ……（嘆息）。
午前中の草抜きはこれのむかつきを誤魔化す目的もあった。
胃腸薬の方はどうにも効かないようなので抗生物質で胃腸を壊した時に処方された薬と似たようなものがないかドラッグストアへ行って薬剤師さんに相談して買って来た。
全く一緒ではないが成分の近いものがあるにはあったのだ。但し、たった14錠で税込み2508円（嘆息）。しかも体質次第では病院のと違って効果が出にくいとかある……（帰宅してからぐぐった）。
整腸薬（240錠で税込み1815円。この差）と合わせて4300円強…………我ながらアホだ（長嘆）。
