吐出口

栄養ゼリーは開封分がなくなったら追加はしない。

　当たり前だけどまだまだ食事中から酷い胸焼け（嘆息）。

　でも多少増やした。

　食事内容。

　抗生物質を飲んでいた時は、

　三食、冷凍ホウレンソウひとつまみ。

　三食、冷凍うどん個包装の半分（残りはラップして冷蔵庫。で次の食事時に食べる）。

　うどんの汁は、朝は塩入粉末昆布出汁をお湯に溶いただけ。昼は粉末のオニオンスープを汁代わり、全部飲むけどゆ～～っくり。夕はめんつゆ。

　これに先週木曜から、

　三食、絹ごし豆腐スプーンひと掬い。

　を追加。

　そして一昨日から、

　三食、（封を開けてしまった）栄養ゼリー二種微量（レンチン）。

　を追加。

　更に昨日から、

　一食のみ、冷凍ブロッコリーひと掛け。

　プレーンヨーグルトスプーン一杯（レンチン）胸焼けの程度次第。

　を追加。

　栄養ゼリーはこれに混ぜている。

　ちょっとずつ増やしてはいるが胸焼け具合は殆ど変わらず？

　でもって下痢はなし。その胸焼けは三時間くらいで治まる。

　ちょっとずつちょっとずつ。

　焦ってもしょうがないんだが、ヨーグルトはなあ…………昨日、まだムリっぽいと言っといて、なのは、もう直ぐ消費期限が（嘆息）。

　食べられそうなら食べていこうと。

　トマトやら竹の子やらマッシュルームやらつぼ漬けやらきんぴらやらは流石に処分せざるを得なかったからなあ……ああ勿体ない（嘆息）。

　こういうことがあるから冷凍野菜は有り難い。

　ゴーヤー、パプリカ、オクラ、皮付きポテトはまだまだ。

　カボチャはおいおい。